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2025.7.10 更新

Cooking Note クッキングノート

豚肉の梅肉チーズカツ

梅肉とチーズの相性抜群!

豚肉の梅肉チーズカツ

2023年6月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

豚肉の梅肉チーズカツ

酢や梅干し、レモンは、さっぱりとして食べやすくなるだけでなく、肉や魚をやわらかくしたり、臭みを抑える役割もあります。酸味をきかせて、初夏にぴったりなさわやかな味わいを楽しんでください

エネルギー276kcal/1人分
食塩相当量1.1g/1人分
調理時間20分
  • 肉料理
  • 西洋料理

(2人分)

豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)・・・8枚(100g)
梅干し(大)・・・1個
大葉・・・4枚
スライスチーズ(溶けるタイプ)・・・2枚
キャベツ(せん切り)・・・2枚分
小麦粉、溶き卵、パン粉・・・各適量
塩、こしょう、サラダ

梅干しは種を取り、包丁でたたいてペースト状にする。

豚肉4枚を少しずつ重ねて縦に並べ、軽く塩、こしょうする。2組つくる。

②に①を全体に塗り、大葉、チーズ(2つ折りにする)、大葉の順に重ねる。半分に折って縁をしっかり押さえて形を整える。

小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

サラダ油を170℃に熱し、④をきつね色になるまで揚げる。

器に盛り、キャベツを添える。

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【材料(2人分)】
ハーフベーコン 2枚
ピザ用チーズ 30g
卵 3個
【A】砂糖 小さじ1
【A】顆粒コンソメスープの素、かどやの太白ごま油 各小さじ1/2
【A】片栗粉 小さじ1/4
かどやの太白ごま油 小さじ2
ベビーリーフ、ミニトマト 各適宜

【作り方】
1)ハーフベーコンは細切りにし、ピザ用チーズを準備しておく。
2)ボウルに卵と【A】を加えて泡だて器でしっかりと混ぜる。
3)フライパンにかどやの太白ごま油を入れて、弱めの中火でしっかりと温める。
4) (3)に卵液を混ぜながら流し入れて、フライパンを少し浮かせて前後にゆすりつつ素早く細かく混ぜる。
半熟状になったら片側に(1)のハーフベーコンとチーズをのせる。
5)ヘラを使って奥側にパタッと包むようにたたみ、形を整える。
6)裏返して、とじ目を軽く温める。
7) (6)を器に盛り、ベビーリーフ、ミニトマトを添える。

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