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2024.11.8 更新

Cooking Note クッキングノート

鶏団子のクリーム煮

白菜を塩漬けにして煮込み時間を短縮。

鶏団子のクリーム煮

2023年1月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

鶏団子のクリーム煮

朝ごはんの支度のついでや家事の合間に仕込んでおけば、後は仕上げるだけ。帰宅が遅い日や忙しい日の夕食に、またあわただしい年末にも役立つメニューをご紹介します。

エネルギー512kcal/1人分
食塩相当量1.5g/1人分
調理時間25分
  • 肉料理
  • 西洋料理
  • 野菜料理

(2人分)

鶏ミンチ・・・200g
  玉ねぎみじん切り・・・1/4個分(50g)
A 塩・・・小さじ1/8
  こしょう・・・少々
  溶き卵・・・1/2個分
  パン粉・・・1/4カップ
白菜・・・1/6個(300g)
ブールマニエ[バター20g、小麦粉20g]
顆粒コンソメ・・・小さじ1
牛乳・・・1カップ
ローリエ・・・1枚
サラダ油、塩、こしょう

【仕込み】
1ポリ袋に鶏ミンチとAを入れ、よくもみ込む。白菜はざく切りにして別のポリ袋に入れ、塩小さじ1(白菜の重量の2%)をまぶす。いずれも空気を抜いて口を閉じる。

やわらかくしたバターと小麦粉をよく混ぜ、ブールマニエ(ホワイトソースの素)をつくる。

1、2、,を冷蔵庫に入れておく。白菜は一晩くらいおくとよい。

【仕上げ】
鍋にサラダ油大さじ1/2を熱し、水気を絞った白菜を炒め、水1.5カップ、顆粒コンソメを入れてふたをして中火で煮る。

鶏ミンチを入れた袋の角を切り、スプーンに絞り出し、4に落とし入れる。牛乳、ローリエを入れ、鶏団子に火が通るまで煮る。

2に煮汁を加えてなめらかにして5に入れ、とろみがつくまで煮る。塩、こしょうで味を調える。

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ヤマサ昆布ぽん酢
かんたんレシピ

鶏肉のバスク風ビネガー煮込み

【材料(2人分)】
鶏もも肉 2枚
ピーマン 2個
玉ねぎ 1個
トマト 1個
ヤマサ昆布ぽん酢 大さじ4
バター 20g
塩 小さじ1/2
サラダ油 少々

【作り方】
1)玉ねぎ、ピーマンは横(繊維を断つ方向)に薄切りにする。トマトは皮をむき、1cm角に切る。
2)鶏もも肉は筋切りをし、塩をふる。サラダ油を中火で熱し、皮面をフライ返しなどで押さえながら3~4分、裏返して2分ほど焼き、一旦取り出す。
※鶏もも肉の焼きめは、煮込む過程で薄くなります。盛り付けで表にしたい皮面は、焼き色をしっかり濃いめに付けておきます。
3)空いたフライパンで残ったサラダ油で玉ねぎを炒める。しんなりしたらトマト、鶏もも肉、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加え、蓋をして弱火で10分煮る。
4)ピーマン、バターを加え、蓋はせず中火で2~3分煮る。

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