2021年11月号掲載

(2人分)
卵・・・ 4個
A だし・・・1/2カップ
かたくり粉・・・小さじ2
塩・・・小さじ1/4
しめじ・・・80g
えのきだけ・・・40g
まいたけ・・・80g
B だし・・・ 1/2カップ
うす口しょうゆ・・・大さじ1
みりん・・・ 大さじ1/2
◆水溶きかたくり粉
かたくり粉・・・大さじ1
水・・・大さじ2
青ねぎ(小口切り)・・・適量
サラダ油


卵を溶いてⒶを混ぜておく。
しめじ、えのきだけ、まいたけは、石つきを取り、小房に分ける。
フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、①を流し入れて大きく混ぜ、半熟状に焼き、器に盛る。
③のフライパンにサラダ油小さじ1を熱し、中火で②を炒め、Ⓑを加えて、ひと煮立ちさせる。水溶きかたくり粉を加え、とろみをつける。
③にかけ、青ねぎを散らす。


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【材料(2人分)】
雪印メグミルクおいしい牛乳 200ml
砂糖 大さじ3
塩 大さじ2
氷 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
【作り方】
1)大きめのポリ袋に氷を半分入れて、塩を入れて揉みながら軽く混ぜる。
※氷の量は使用するポリ袋の大きさに合わせて調整してください。
2)牛乳、砂糖をジッパー付きの袋に入れて空気を抜きながらしっかりジッパーをしめる。
3)2)を1)に入れ、残りの氷を上にのせ、氷がこぼれないようにゴムなどでくちを縛る。
タオル等を巻き、5分程度シャカシャカ振る。
4)牛乳がかたまったら、器に盛る。


















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