焼きかぶとりんごのサラダ
2021年11月号掲載
（2人分）
かぶ（小）・・・1個
かぶの葉軸・・・2本分
りんご・・・1/4個
生ハム・・・2枚
A 粒マスタード・・・小さじ2
エクストラバージン
オリーブオイル・・・小さじ2
塩、こしょう・・・少々
サラダ油、
かぶは葉を落として縦8等分に切り、皮をむく。葉軸は長さ2㎝に切り、塩少々ふり、しんなりしたら水気を絞る。りんごは芯を取り、皮をつけたまま、厚さ7㎜のいちょう切りにし、塩水に浸ける。
ボウルにⒶをよく混ぜておく。
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、かぶを焼き色がつくまで焼く。熱いうちに②に入れ、混ぜ合わせ、冷ましておく。
③に水気を切ったりんごと食べやすい大きさに切った生ハム、かぶの葉軸を加え、混ぜ合わせる。
マルちゃん正麺 醤油味
生麺うまいまま製法による、なめらかでコシのある中太麺に、香味野菜の風味が利いた醤油味スープ。
マルちゃん正麺 醤油味
かんたんレシピ
豆乳入りでマイルドな味わい！うまみたっぷりちゃんぽん風正麺
【材料（1人分）】
マルちゃん正麺 醤油味 ‥‥1袋
シーフードミックス（冷凍） ‥‥80g
白菜 ‥‥1枚
にんじん‥‥20g
コーン(水煮)‥‥小さじ2
水‥‥300ml
無調整豆乳‥‥200ml
粗びき黒こしょう‥‥適宜
【作り方】
1)シーフードミックスは解凍し、しっかりと水けを切る。白菜は芯と葉の部分に分け、芯はひと口大のそぎ切り、葉はざく切りにする。にんじんは短冊切りにする。
2)鍋に水を注いで沸かし、沸騰したらマルちゃん正麺 醤油味の麺を加える。麺を軽くほぐし、1を加えて3分ほど煮る。
3）一旦火を止めてスープと無調整豆乳を加える。再び加熱して、スープが温まったらコーン(水煮)を加えて器に盛り付ける。お好みで粗びき黒こしょうをふる。 ※無調整豆乳は加熱しすぎると表面に膜ができたり、成分が凝固してもろもろになることがあるので、火加減に気を付けてください。
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