豆腐と帆立のレンジ蒸し
2021年8月号掲載
（2人分）
絹ごし豆腐・・・1丁（300g）
帆立貝柱（水煮缶）・・・1缶（70g）
Aおろししょうが・・・小さじ1
麺つゆ（2倍濃縮）・・・大さじ1.5
ごま油・・・小さじ1
青ねぎ・・・少々
豆腐は軽く水気を切り、耐熱容器に入れて、大きめにくずす。
ボウルに帆立貝柱を缶汁ごと入れて身をほぐし、Ａを混ぜる。
①の豆腐に②をのせ、ラップをふわっとかけて、電子レンジ（600W）で3分30秒加熱する。
青ねぎを小口切りにして散らす。
ルイーザ(LUISA) 有機エキストラバージンオリーブオイル
『LUISA』は、私たち日清オイリオが、オリーブの一大生産地である南イタリア・プーリア州で出会った稀少な有機エキストラバージンオリーブオイルです。
ルイーザ(LUISA) 有機エキストラ
バージンオリーブオイル
かんたんレシピ
旬菜と豚肉のオリーブオイルしゃぶしゃぶ
【材料（2人分）】
(A)めんつゆ（3倍濃縮）：100ml
(A)水：700ml
(A)にんにく：3片
ルイーザ(LUISA) 有機エキストラバージンオリーブオイル：大さじ3
大根：1/4本
人参：1/3本
えのき：1パック
水菜：1/2束
長葱：2本
豚しゃぶしゃぶ用肉：200g
【作り方】
【作り方】
1)鍋に(A)を入れ、煮立てる。
2)1にルイーザ有機EXVオリーブオイルを加える。
3)大根と人参はピーラーでリボン状にする。
4)えのきはほぐし、水菜は4cm長さに切り、長葱は斜め薄切りにする。
5)2の鍋でお好みの野菜や豚肉をしゃぶしゃぶして食べる。
【ワンポイント】
召し上がる時に「追いルイーザ有機EXVオリーブオイル」もおススメです。
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