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2024.4.10 更新

Cooking Note クッキングノート

ブルーベリーとアーモンドのパブロバ

サクサクの生地に、クリームをたっぷり!

ブルーベリーとアーモンドのパブロバ

2021年7月号掲載

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西川万里

西川万里さん

ブルーベリーとアーモンドのパブロバ
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エネルギー182kcal/1/4カット分
食塩相当量0g/1人分
調理時間80分
  • デザート・おやつ

(直径13㎝1台分)

◆メレンゲ生地
 卵白・・・40g
 グラニュー糖・・・ 30g
 アーモンドパウダー・・・15g
 粉砂糖・・・ 15g
 アーモンド(みじん切りにする)・・・30g

◆クリーム
 生クリーム・・・1/2カップ
 グラニュー糖・・・ 6g

ブルーベリー・・・ 50g
タイム・・・適

メレンゲ生地をつくる。ボウルに卵白を入れて泡立て、持ち上げると生地がおじぎするくらいのボリュームが出たら、グラニュー糖の半量を加える。

さらに泡立て、メレンゲがしっかりしてきたら残りのグラニュー糖を加え、角が立つまで泡立てる。

Ⓐを加えてゴムべらで切り混ぜる。紙を敷いた天板に直径13㎝の円形に2枚に分けて広げ、160℃のオーブンで約40分、サクサクになるまで焼き、冷ましておく。

ボウルに生クリームとグラニュー糖を入れ、七分立てに泡立てクリームをつくる。

③の生地の上に④の半量のクリームを塗ってもう1枚を重ね、さらに上部に残りのクリームを広げる。ブルーベリーを散らし、タイムを添える。
※冷蔵庫で2〜3時間寝かせて、生地とクリームがなじんだころが食べごろ。

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【材料(1人分)】
ニップン アマニ油 小さじ1
ニップン ローストアマニ粒 小さじ1
オートミール(クイックタイプ) 30g
トマトジュース(無塩) 150㏄
水 50㏄
ブロッコリー(茹で又は冷凍) 3房
卵 1個
スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
塩・胡椒 各適量

【作り方】
1)容器にオートミール、トマトジュース、水を入れて軽く混ぜ、ブロッコリーをのせる。卵を割り入れ、竹串などで卵全体に数か所穴をあけ、塩、粗挽き黒胡椒を振る。
2)スライスチーズをちぎって散らし、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で2分30秒~3分程加熱する。
※加熱時間は、レンジの機種や、食材の冷蔵の有無、温度等でも多少差が出ます。卵が半熟程度の目安時間ですが、様子を見て、お好みで追加加熱して下さい。
3)ローストアマニ粒を散らし、アマニ油をまわしかける。

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