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2026.8.10 更新

Cooking Note クッキングノート

バル風肉じゃが

トマト煮込みでイタリア風に。

バル風肉じゃが

2101年1月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

バル風肉じゃが
エネルギー473kcal/1人分
食塩相当量0.5g/1人分
調理時間50分
  • 肉料理
  • 西洋料理
  • 野菜料理

(4人分)

豚肉(肩ロースとんかつ用) ・・・ 3枚
じゃがいも・・・ 2個
A玉ねぎ・・・1/2個分
 にんじん・・・ 1/3本
 セロリ・・・1/2本
ニンニク(みじん切り)・・・1かけ分
タカノツメ(種を取り小口切り)・・・1/3本
白ワイン・・・75cc
ローズマリー(葉をみじん切り)・・・2枝分
トマト水煮缶(カットタイプ)・・・ 250g
塩、こしょう、オリーブオイル

豚肉は4等分に切る。じゃがいもは皮をむき、4等分に切る。Aはすべてみじん切りにする。

厚手の鍋にオリーブオイル大さじ3とニンニク、タカノツメを入れて火にかけ、香りが出たらAを加えてしんなりするまで炒める。豚肉を加えて軽く炒め、白ワイン、ローズマリーを加えて、混ぜ合わせる。

②にトマトの水煮を加え[b]、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて混ぜ、ふたをして15分煮る。じゃがいもを加え、ふたをしてさらに30分煮る。

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【材料(2人分)】
トマト 大1個
ブロックベーコン 60g
玉ねぎ 1/4個
レモン 小1/2個ほど
かいわれ 適量
オリーブオイル 大さじ2
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ 大さじ2
こしょう 少々
粗挽き黒こしょう(仕上げ用) 適量

【作り方】
【作り方】
1)トマトは5mmほどの輪切りにし、皿に並べて冷蔵庫でよく冷やします。
2)玉ねぎはみじん切りにして水にしばらくさらし、ざるに上げます。さらにキッチンペーパーなどで水気をしっかりと絞ります。
3)ブロックベーコンは5mm角に切り、オリーブオイルとともにフライパンに入れ、弱めの中火でカリッとするまで加熱します。
4)小さめの容器にレモンを絞り(大さじ1ほどが目安)、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、STEP3(熱いオイルごとすべて)、こしょうを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。
5)STEP1のトマトにSTEP4をかけ、かいわれを散らします。仕上げに粗挽き黒こしょうを全体にひき、残りのレモンの皮をおろし器ですりおろして散らします。

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