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2026.5.8 更新

Cooking Note クッキングノート

豚と大根、豆の煮物

豆の食感がアクセントに。

豚と大根、豆の煮物

2020年12月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

豚と大根、豆の煮物
エネルギー328kcal/1人分
食塩相当量1.5g/1人分
調理時間25分
  • 日本料理
  • 肉料理
  • 豆・きのこ・乾物料理
  • 野菜料理

(4人分)

大根・・・300g
豚バラ薄切り肉・・・200g
ミックスビーンズ(缶詰)・・・100g
(大豆の水煮でもよい)
ごま油・・・大さじ1
だし・・・ 1.5カップ
A 酒・・・大さじ2
 みりん・・・大さじ2
 しょうゆ・・・大さじ2
砂糖・・・小さじ1

大根は皮をむき、厚さ7㎜の輪切りにする。豚肉は5㎝に切る。

鍋にごま油を入れて熱し、大根、豚肉を炒める。

②にだしを加えて煮立ったら、アクを取りながら弱火で5分ぐらい煮る。Aとミックスビーンズを加えて15分ぐらい煮る。

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【材料(2人分)】
パスタ(1.6mm)  100g
小松菜  1株(50g)
ウインナー  2〜3本
しめじ  30g
オリーブオイル  大さじ1
おろしにんにく(チューブ)  小さじ1/3
【A】液体塩こうじ  大さじ1 
【A】めんつゆ(3倍濃縮)  小さじ1 
【A】有塩バター  5g
塩  適量
こしょう   適量

【作り方】
1)たっぷりのお湯に塩を適量入れてパスタを表記時間茹でる。
2)小松菜は3〜4cm幅に、ウインナーは2~3cm幅の斜め切りにする。しめじは石づきを取り、小房にわける。
3)フライパンにオリーブオイル、にんにくチューブを入れ中火にかけたら、②を入れ炒める。
4)野菜に火が通りりウインナーがこんがりしたら、湯切りしたパスタ、【A】を加え、混ぜ合わせる。 5)塩、こしょうで味を調える。

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