コープステーションTOP > クッキングノートレシピ検索 > 肉団子と野菜の甘酢和え

2026.8.10 更新

Cooking Note クッキングノート

肉団子と野菜の甘酢和え

野菜も一緒に香ばしく揚げて。

肉団子と野菜の甘酢和え

2020年5月号掲載

Check

志賀直子

志賀直子さん

肉団子と野菜の甘酢和え

野菜は火の通りにくい物から順に揚げ、続いて肉団子も揚げます。具に火を通してから甘酢に絡めるので失敗も少なく、香ばしさとコクが出て、おいしく仕上がります。

エネルギー502kcal/1人分
食塩相当量2.0g/1人分
調理時間45分
  • 中国料理
  • 肉料理

(4人分)

豚ミンチ・・・400g
A白ねぎ(みじん切り)・・・1/2本分
 溶き卵・・・1個分
 かたくり粉・・・大さじ1.5
 酒・・・大さじ1
 塩 ・・・小さじ1/3
にんじん・・・ 1/2本
じゃがいも・・・2個
ピーマン・・・3個
Bしょうゆ・・・大さじ2
 砂糖・・・大さじ3
 酢 ・・・大さじ2
 鶏ガラスープv1カップ
 かたくり粉・・・大さじ1
サラダ油

ボウルに豚ミンチとAを入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。12等分にして丸める。

にんじんは小さめの乱切り、じゃがいもは縦4等分にして乱切りにする。ピーマンは縦半分に切り、2㎝幅に切る。

170℃の油で、にんじん、じゃがいも、ピーマンの順に入れて3~4分揚げ、取り出して油をよく切る。次に180℃の油で、①を色づくまで揚げ、油をよく切る。

深めのフライパンにⒷの材料を入れてよく混ぜ、強火にかける。とろみがついてきたら③を入れてからめる。

おすすめ商品

ヤマサ
ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ

だしのうま味も、ちょうどよい味付けも、これ1本で叶います!和風から洋風まで、料理に関するお悩みをぱぱっと解決!

ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ
かんたんレシピ

冷やしトマトのオニオンベーコンドレッシングがけ

【材料(2人分)】
トマト 大1個
ブロックベーコン 60g
玉ねぎ 1/4個
レモン 小1/2個ほど
かいわれ 適量
オリーブオイル 大さじ2
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ 大さじ2
こしょう 少々
粗挽き黒こしょう(仕上げ用) 適量

【作り方】
【作り方】
1)トマトは5mmほどの輪切りにし、皿に並べて冷蔵庫でよく冷やします。
2)玉ねぎはみじん切りにして水にしばらくさらし、ざるに上げます。さらにキッチンペーパーなどで水気をしっかりと絞ります。
3)ブロックベーコンは5mm角に切り、オリーブオイルとともにフライパンに入れ、弱めの中火でカリッとするまで加熱します。
4)小さめの容器にレモンを絞り(大さじ1ほどが目安)、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、STEP3(熱いオイルごとすべて)、こしょうを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。
5)STEP1のトマトにSTEP4をかけ、かいわれを散らします。仕上げに粗挽き黒こしょうを全体にひき、残りのレモンの皮をおろし器ですりおろして散らします。

もっとたくさんのレシピをご紹介中!

コープステーションのご注文はこちら

定期購読する

もっとたくさんのレシピをご紹介!コープステーションのお求めはこちら!

定期購読する

クッキングノートレシピ検索

フリーワード検索

料理研究家の一覧を見る

毎日の献立に コープ Cooking Recipe

たべる、たいせつ

広告に関するお問い合わせ・お申し込みはこちら