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2026.5.8 更新

Cooking Note クッキングノート

ユッケジャンクッパ

肉の旨みの染みた、スープかけごはん。

ユッケジャンクッパ

2020年1月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

ユッケジャンクッパ

タレで下味をつけた牛肉と野菜を炒め、水を加えて煮込むだけ。旨みたっぷりのスープとごはんは相性抜群。焼き肉の後の締めにもおすすめです。

エネルギー316kcal/1人分
食塩相当量1.4g/1人分
調理時間15分
  • 肉料理
  • 韓国・エスニック

(2人分)

牛薄切り肉(切り落とし)・・・150g
豆もやし・・・100g
にんじん・・・1/4本
白ねぎ・・・1/2本
ニラ・・・1/4束
Aおろしニンニク ・・・小さじ1/2
 コチュジャン・・・大さじ2
 しょうゆ・・・大さじ1.5
 酒・・・大さじ1
ごはん・・・300g
ごま油、塩

Aは細切りにして、Aを大さじ1くらい加えて和えておく。

にんじんは長さ3㎝の細切り、白ねぎは斜め薄切り、ニラは長さ4㎝に切る。

鍋にごま油大さじ1を熱し、①の牛肉を炒め、色が変わったらニラ以外の野菜を加え、炒め合わせる。

③にAの残りのタレと水3カップを注ぎb、沸騰したらアクを取り、中火で5分煮る。

ニラを加え、1分ほど煮て、塩少々で味を調える。

器にごはんを盛り、⑤をかけて食べる。

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かんたんレシピ

簡単うま塩和風パスタ

【材料(2人分)】
パスタ(1.6mm)  100g
小松菜  1株(50g)
ウインナー  2〜3本
しめじ  30g
オリーブオイル  大さじ1
おろしにんにく(チューブ)  小さじ1/3
【A】液体塩こうじ  大さじ1 
【A】めんつゆ(3倍濃縮)  小さじ1 
【A】有塩バター  5g
塩  適量
こしょう   適量

【作り方】
1)たっぷりのお湯に塩を適量入れてパスタを表記時間茹でる。
2)小松菜は3〜4cm幅に、ウインナーは2~3cm幅の斜め切りにする。しめじは石づきを取り、小房にわける。
3)フライパンにオリーブオイル、にんにくチューブを入れ中火にかけたら、②を入れ炒める。
4)野菜に火が通りりウインナーがこんがりしたら、湯切りしたパスタ、【A】を加え、混ぜ合わせる。 5)塩、こしょうで味を調える。

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