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2024.12.10 更新

Cooking Note クッキングノート

ユッケジャンクッパ

肉の旨みの染みた、スープかけごはん。

ユッケジャンクッパ

2020年1月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

ユッケジャンクッパ

タレで下味をつけた牛肉と野菜を炒め、水を加えて煮込むだけ。旨みたっぷりのスープとごはんは相性抜群。焼き肉の後の締めにもおすすめです。

エネルギー316kcal/1人分
食塩相当量1.4g/1人分
調理時間15分
  • 肉料理
  • 韓国・エスニック

(2人分)

牛薄切り肉(切り落とし)・・・150g
豆もやし・・・100g
にんじん・・・1/4本
白ねぎ・・・1/2本
ニラ・・・1/4束
Aおろしニンニク ・・・小さじ1/2
 コチュジャン・・・大さじ2
 しょうゆ・・・大さじ1.5
 酒・・・大さじ1
ごはん・・・300g
ごま油、塩

Aは細切りにして、Aを大さじ1くらい加えて和えておく。

にんじんは長さ3㎝の細切り、白ねぎは斜め薄切り、ニラは長さ4㎝に切る。

鍋にごま油大さじ1を熱し、①の牛肉を炒め、色が変わったらニラ以外の野菜を加え、炒め合わせる。

③にAの残りのタレと水3カップを注ぎb、沸騰したらアクを取り、中火で5分煮る。

ニラを加え、1分ほど煮て、塩少々で味を調える。

器にごはんを盛り、⑤をかけて食べる。

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【材料(2人分)】
高野豆腐 2個
片栗粉 適量
水 1・1/2カップ

A
やさしい味わいのあごだし 小さじ2
しょうゆ 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1/2
砂糖 小さじ1

水溶き片栗粉 適量
揚げ油 適量
小ねぎ 3本

【作り方】
1)高野豆腐を表示どおりに戻し、しっかりと水けをきり、一口大に切る。 2)鍋に水を入れて沸かし、Aを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。 3) 1に片栗粉をまぶし、180℃に熱した油で揚げる。 4) 3に2をかけ、小口切りにしたねぎを添える。 ※大人用には、針しょうがを添えても美味しく頂けます。

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