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2024.12.10 更新

Cooking Note クッキングノート

れんこんシュウマイ

切り方によるれんこんの食感の違いを。

れんこんシュウマイ

2019年11月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

れんこんシュウマイ
エネルギー282kcal/1人分
食塩相当量1.1g/1人分
調理時間30分

(4人分)

れんこん・・・150g
豚ミンチ・・・300g
玉ねぎ・・・50g
かたくり粉・・・大さじ1
A塩・・・小さじ1/2
 酒・・・大さじ1
 しょうゆ・・・小さじ2
 ごま油・・・大さじ1/2
シュウマイの皮・・・24枚
辛子、しょうゆ、酢

れんこんは皮をむき、トッピング用に6枚を薄切りにし、4等分に切る。残りの半分をすりおろし、半分をみじん切りにする。

玉ねぎはみじん切りにして、かたくり粉をまぶしておく。

ボウルに豚ミンチを入れ、Ⓐと薄切り以外のれんこん、②を加えてよく混ぜ合わせる。

親指と人さし指で輪をつくり、シュウマイの皮を広げ、③をのせて押し込むようにして包み、形を整える。①の薄切りのれんこんを上にのせる。

蒸し器で10分ほど蒸す。お好みで辛子酢じょうゆで食べる。

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【材料(2人分)】
高野豆腐 2個
片栗粉 適量
水 1・1/2カップ

A
やさしい味わいのあごだし 小さじ2
しょうゆ 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1/2
砂糖 小さじ1

水溶き片栗粉 適量
揚げ油 適量
小ねぎ 3本

【作り方】
1)高野豆腐を表示どおりに戻し、しっかりと水けをきり、一口大に切る。 2)鍋に水を入れて沸かし、Aを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。 3) 1に片栗粉をまぶし、180℃に熱した油で揚げる。 4) 3に2をかけ、小口切りにしたねぎを添える。 ※大人用には、針しょうがを添えても美味しく頂けます。

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