2018年10月号掲載

(4人分)
温かいごはん...600g
A[酢大さじ1.5、砂糖小さじ1、塩小さじ2/3、オリーブオイル大さじ1.5]
ケッパー(みじん切り)...大さじ1
紫玉ねぎ(みじん切り)...大さじ2
ディル(またはパセリ/みじん切り)...大さじ2
松の実...20g
オリーブ...10粒
スモークサーモン(切り落とし)...160g
お好みの葉野菜(サラダ菜、アンディーブなど)...適量


Aの調味料を合わせておき、温かいごはんにふって混ぜ合わせる。
1が冷めてから、ケッパー、紫玉ねぎ、ディル、松の実を混ぜ込む。スモークサーモンは2〜3cmに切ってオリーブとともに彩りよく混ぜ合わせる。
器に2を盛って、葉野菜で巻きながら食べる。


ラカントS顆粒
煮物などのお料理やお菓子作りに。 コーヒー・紅茶に。いろんな用途に大活躍する顆粒タイプ。
ラカントS顆粒
かんたんレシピ


低糖質ホットサングリア
【材料(2杯分)】
赤ワイン・・・400ml
ラカントS(顆粒またはシロップ)・・・40g
りんご・・・1/4個
オレンジ・・・1/2個
シナモンスティック・・・1本
【下準備】
りんごとオレンジはさっと濡らし、粗塩で皮の表面を磨く(塩磨き)
【作り方】
1)オレンジは縦半分に切り、りんごとともに7~8mm厚さに切る。
2)小鍋に赤ワイン、ラカントS、1、シナモンスティックを入れて火にかける。
3)ひと煮立ちしたら火を止め、グラスに注ぐ。

















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