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2025.11.10 更新

Cooking Note クッキングノート

スモークサーモンのライスサラダ

さわやかな香りのライスサラダを葉野菜に巻いて。

スモークサーモンのライスサラダ

2018年10月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

スモークサーモンのライスサラダ

スモークサーモンに相性のいいケッパーやディル、オリーブなど風味、松の実の食感をプラスした、洋風混ぜずし。アンディーブなどの苦味のある葉野菜がよく合います。

エネルギー374kcal/1人分
食塩相当量0.5g/1人分
調理時間15分
  • ごはん・麺・パン
  • 西洋料理

(4人分)

温かいごはん...600g
A[酢大さじ1.5、砂糖小さじ1、塩小さじ2/3、オリーブオイル大さじ1.5]
ケッパー(みじん切り)...大さじ1
紫玉ねぎ(みじん切り)...大さじ2
ディル(またはパセリ/みじん切り)...大さじ2
松の実...20g
オリーブ...10粒
スモークサーモン(切り落とし)...160g
お好みの葉野菜(サラダ菜、アンディーブなど)...適量

Aの調味料を合わせておき、温かいごはんにふって混ぜ合わせる。

1が冷めてから、ケッパー、紫玉ねぎ、ディル、松の実を混ぜ込む。スモークサーモンは2〜3cmに切ってオリーブとともに彩りよく混ぜ合わせる。

器に2を盛って、葉野菜で巻きながら食べる。

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【材料(2杯分)】
赤ワイン・・・400ml
ラカントS(顆粒またはシロップ)・・・40g
りんご・・・1/4個
オレンジ・・・1/2個
シナモンスティック・・・1本

【下準備】
りんごとオレンジはさっと濡らし、粗塩で皮の表面を磨く(塩磨き)

【作り方】
1)オレンジは縦半分に切り、りんごとともに7~8mm厚さに切る。
2)小鍋に赤ワイン、ラカントS、1、シナモンスティックを入れて火にかける。
3)ひと煮立ちしたら火を止め、グラスに注ぐ。

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