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2025.2.10 更新

Cooking Note クッキングノート

切り干し大根の卵焼き

切り干し大根の甘みとシャキシャキ食感がおいしい。おべんとうのおかずにも。

切り干し大根の卵焼き

2018年6月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

切り干し大根の卵焼き

台湾料理の漬け物入り卵焼を切り干し大根でアレンジ。戻した切り干し大根を甘辛く味つけし、卵に混ぜます。フライパンの中で4つに切り分け、香ばしく焼き上げます。

エネルギー158kcal/1人分
食塩相当量1.0g/1人分
調理時間30分
  • 中国料理
  • 卵・乳製品

(4人分)

切り干し大根...20g
白ねぎ...1/2本
卵...4個
A酒...大さじ1
 しょうゆ...大さじ1
 砂糖...大さじ1/2
ごま油、サラダ油、塩、こしょう

切り干し大根はさっと洗い、たっぷりの水に20分ほど浸けて戻す。水気を絞り、1cm長さに切る。白ねぎは小口切りにする。

ボウルに卵を割り入れて溶いておく。

フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を炒める。Aを加えて炒め合わせ、2に混ぜる。塩、こしょう少々を加える。

フライパンをさっとふき、ごま油大さじ1、サラダ油大さじ1を中火で熱し、3を入れ、大きくゆっくりかき混ぜる。半熟状になったら弱火にして火を通す。4等分に切り分け、焼き色がついたら裏返す。返した面も焼き色がつくまで焼く。

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まろやかな甘さでコクやテリを出し、いつものお砂糖と同じように幅広くお使いいただけます

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【材料(18cmのパウンド型1台分)】
オレンジピール…50g
プレーンヨーグルト…50g
にんじん…150g
たまご…2個
てんさい糖…80g
バター…50g
【A】薄力粉…140g
【A】アーモンドプードル…10g
【A】シナモン…小さじ2
【A】ベーキングパウダー、重曹各…小さじ1
ながいも(すりおろす)…50g
【B】くるみ、レーズン 各50g
【B】レモンの皮(すりおろす)…1/2個分
◎フロスティング
生クリーム…100g
てんさい糖…10g
プレーンヨーグルト…100g
レモン汁…小さじ2

【作り方】
1.オーブンを180度に予熱しておく。
オレンジピールは刻み、ヨーグルトに30分ほど漬けておく。
2.にんじんは、半分は千切り、残りは粗目にすりおろす。
3.ボウルにたまごを割りほぐし、てんさい糖を加えて泡立て器で混ぜる。溶かしたバターを少しずつ加える。
4.Aをあわせて振るい、③に入れ、そこに①、②、ながいもを加え、ゴムベラで混ぜる。
5.④にBを加え、紙を敷いた型に入れる。180度のオーブンで30分焼く。
6.<フロスティングを作る>
生クリームにてんさい糖を加えて泡立て、水切りしたヨーグルト、レモン汁を加える。
7.⑤の粗熱がとれたら、上部に⑥を塗る。
※お好みですりおろしたレモンの皮とチャービルをのせる

[ ひとわざ・ひと工夫 ] すりおろしたながいもを入れると、しっとりした食感に焼き上がります。

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