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2019.8.8 更新

Cooking Note クッキングノート

いろいろおかずパン

ウインナを巻いて、コーンやたらこをのせて、つくるのも食べるのも楽しいパンに!

いろいろおかずパン

2018年5月号掲載

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山本亜希子

山本亜希子さん

いろいろおかずパン

甘いお菓子だけでなく、パンにも活用できます。ウインナーやチーズ、好きな野菜などを巻いたりのせたり楽しんでみてください。生地に甘みがあるので、塩気のある具材を合わせるとよりおいしくなります。イーストを使用しない生地なので、冷めたら硬くなります。少しふんわりさせたいときは、オーブンで軽く温めてくださいね。

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エネルギーウインナ130kcal/1個分
食塩相当量0.7g/1個分
調理時間40分

(各4個分)

Aホットケーキミックス...200g
 ヨーグルト...30g
 卵...50g
 きび砂糖...小さじ1
 塩...小さじ1/3
ウインナ...4本
グリーンアスパラ...2本
コーン(缶)...大さじ2
たらこ...20g
溶けるチーズ...適量

Aの材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、ひとまとめにしてラップにはさみ、20×16cmの長方形にのばす。2×20cmの棒状に8本カットし、そのうち4本は丸めておく。

棒状の生地をウインナにくるくると巻きつける。丸めた生地は、直径約5cmの丸形にのばして、ゆでて半分に切ったグリーンアスパラ、コーン、たらこを彩りよくのせ、チーズを散らす。

180℃のオーブンで約15分焼く。
※イーストの入っていない生地なので、冷めるとかたくなります。その場合、電子レンジで軽く温めると食べやすくなります。

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【材料】(4人分)
豚バラ薄切り肉 16枚(約320g)
にんじん 1本
なす 小2本
チンゲン菜 1株
エリンギ 2本
エバラ黄金の味 大さじ4〜5
サラダ油 適量

【作り方】
(1)にんじんは縦4つ切りにして、電子レンジ(500W)で約1分半加熱し、豚肉をらせん状に巻きつけます。
(2)なすはガクを除いて縦半分に切り、豚肉をらせん状に巻きつけます。
(3)チンゲン菜は縦4つ切りにして、豚肉をらせん状に巻きつけます。
(4)エリンギは縦半分に切り、豚肉をらせん状に巻きつけます。
(5)フライパンに油を熱し、(1)〜(4)を肉の巻き終わりを下にして焼きます。
(6)転がしながら全体を焼き、火が通ったら「黄金の味」を加え、全体にからめて、出来あがりです。

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