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2026.5.8 更新

Cooking Note クッキングノート

冬キャベツとかぶのミルクスープ

キャベツのやさしい甘みに、香ばしく焼いたかぶが存在感あり!

冬キャベツとかぶのミルクスープ

2018年1月号掲載掲載

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志賀直子

志賀直子さん

冬キャベツとかぶのミルクスープ

やわらかく煮た、キャベツや玉ねぎの甘みと牛乳のまろやかさ。じゃがいものとろみも加わり、やさしい味わいです。かぶは一緒に煮込まず、焼いた香ばしさと甘みをアクセントに。

エネルギー182kcal/1人分
食塩相当量0.6g/1人分
調理時間25分
  • 西洋料理
  • 野菜料理

(2人分)

キャベツ...4枚(200g)

玉ねぎ...1/2個

じゃがいも...1/2個

ベーコン...2枚(30g)

小かぶ...1/2個

牛乳...1カップ

バター、サラダ油、塩、こしょう、フランスパン

キャベツは粗みじん切り、玉ねぎ、じゃがいもは薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。小かぶは茎を少し残し、皮をむいて縦に4等分にする。

鍋にバター10gを入れてベーコンを炒め、キャベツと玉ねぎ、じゃがいもを加え炒める。玉ねぎがしんなりしたら、水1.5カップを加えて、ふたをしてキャベツがやわらかくなるまで煮る。

フライパンにサラダ油を熱し、小かぶを焼く。塩少々をふる。

2に牛乳を加えて、1~2分煮て、塩、こしょう各少々で味を調える。

器に盛り、3をのせる。フランスパンの薄切りを添える。

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【材料(2人分)】
パスタ(1.6mm)  100g
小松菜  1株(50g)
ウインナー  2〜3本
しめじ  30g
オリーブオイル  大さじ1
おろしにんにく(チューブ)  小さじ1/3
【A】液体塩こうじ  大さじ1 
【A】めんつゆ(3倍濃縮)  小さじ1 
【A】有塩バター  5g
塩  適量
こしょう   適量

【作り方】
1)たっぷりのお湯に塩を適量入れてパスタを表記時間茹でる。
2)小松菜は3〜4cm幅に、ウインナーは2~3cm幅の斜め切りにする。しめじは石づきを取り、小房にわける。
3)フライパンにオリーブオイル、にんにくチューブを入れ中火にかけたら、②を入れ炒める。
4)野菜に火が通りりウインナーがこんがりしたら、湯切りしたパスタ、【A】を加え、混ぜ合わせる。 5)塩、こしょうで味を調える。

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