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2020.8.6 更新

Cooking Note クッキングノート

ソーセージのポトフ

大きめに切った野菜を煮込んだ洋風おでん。鍋ごとテーブルへ。

ソーセージのポトフ

2010年1月号掲載

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安藤美保

安藤美保さん

ソーセージのポトフ

寒い季節の定番、洋風おでん。ソーセージとベーコンから旨みがでるのブイヨンいらず。ザクザク切った大きめの野菜と煮込むだけでメインディッシュのできあがりです。

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エネルギー349kcal/1人分
食塩相当量1.0g/1人分
調理時間60分
  • 西洋料理
  • 野菜料理

(4人分)

ソーセージ...8本
ベーコン(あればブロッ
ク)...160g
玉ねぎ...1個
にんじん...1本
セロリ...1本
じゃがいも(小さめ)...4個

キャベツ...1/4個
白ワイン...50cc
ローリエ...3枚
黒粒こしょう...6粒
お好みで粒マスタード、塩、岩塩

ベーコンを4等分し、熱湯をかけておく。

にんじん、セロリは4等分に、じゃがいもは皮をむく。玉ねぎは1/4の大きさに、キャベツは適当な大きさに切って丸めて、ようじでとめておく(a)。

大きめの鍋に、玉ねぎ、セロリ、にんじん、ソーセージ、ベーコンを並べ、かぶるくらいの水と白ワイン、ローリエ、黒粒こしょうを加えて、火にかける。

煮立ったら、火を弱めて30分煮込む。じゃがいも、キャベツ、塩少々を加えて、じゃがいもがやわらかくなるまで煮込む。

皿に盛り、好みで岩塩、粒マスタードをつけていただく。

(a)具材は大きめに切っておく。

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古くから砂漠の民の健康を支える栄養価の高いデーツ。オタフクお好みソースの原料としても使用しています。

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デーツとチーズ&ナッツのカナッペ

【材料(2人分)】
オタフクデーツなつめやしの実・・・6粒
クリームチーズ・・・適量
ナッツバター(アーモンドバター、ピーナッツバターなど) ・・・適量
お好みのナッツ
(くるみ、カシューナッツ、アーモンド、マカダミアナッツなど)  ・・・適量
シナモン・・・お好みで

【作り方】
1)デーツは縦半分にして、種を取り出す。ナッツ類は小さめに砕く。
2)種の入っていたくぼみの部分に、お好みでクリームチーズやナッツバターを塗り、その上に砕いたナッツをのせる。お好みでシナモンをかける。

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