コープステーションTOP > クッキングノートレシピ検索 > 和風かにたま

2025.8.8 更新

Cooking Note クッキングノート

和風かにたま

長芋入りのふんわり卵に、だしのきいたあんをとろりとかけて。

和風かにたま

2017年12月号掲載掲載

Check

志賀直子

志賀直子さん

和風かにたま

卵を火にかけたら、素早くかき混ぜてふんわりと仕上げると、とろりとしたあんとよくなじみます。卵に火を通し過ぎて固くならないようにしましょう。ごはんにのせて、かにたま丼にしてもおいしいですよ。

エネルギー154kcal/1人分
食塩相当量1.0g/1人分
調理時間20分
  • 卵・乳製品
  • 日本料理

(4人分)

卵...5個

長芋(すりおろす)...50g

干ししいたけ(水で戻す)...小4枚

白ねぎ...1本

かに身...60g

だし...1カップ

うす口しょうゆ...小さじ2

みりん...小さじ2

塩...少々

かたくり粉...小さじ2

水...大さじ1

サラダ油、塩、こしょう、三つ葉、わさび

干ししいたけは細切り、白ねぎは斜め薄切りにする。かに身はほぐす。

ボウルに卵を溶きほぐし、長芋を加えてよく混ぜる。

フライパンにサラダ油小さじ1を入れて熱し、干ししいたけ、白ねぎを炒め、塩、こしょう少々をふる。

2に3とかに身を加え、塩少々をふり、混ぜる。

フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、4を流し入れて全体を大きく混ぜる。周りが固まってきたら、中央に寄せるように形を整え、弱火にしてふたをする。全体に火が通り固まったら、フライパンからすべらせるようにして器に移す。

鍋にAを煮立たせ、Bを加えてとろみをつける。

5に6をかけ、三つ葉をのせ、好みでわさびを添える。

おすすめ商品

淡路島産たまねぎのオニオンスープ【モーニングスープ】

あめ色になるまでソテーし甘みを引き出した淡路島産たまねぎを使用。コクのあるビーフブイヨンを加え、その甘みを引き立たせました。【淡路島産たまねぎはソテーオニオンを使用】

淡路島産たまねぎのオニオンスープ【モーニングスープ】
かんたんレシピ

オニオンリゾーニ

【材料(1人分)】
淡路島産たまねぎのオニオンスープ 1パック
リゾーニ 80g
水 100cc
塩 ひとつまみ
オリーブオイル 大さじ1
粉チーズ、刻んだパセリ それぞれ適量

【作り方】
1)鍋にスープとリゾーニと水を入れて火にかけ、リゾーニが柔らかくなるまで煮ます。
2)仕上げに、塩とオリーブオイルを加えてしっかり混ぜて乳化させます。 お皿に盛り付けて、粉チーズとパセリを振って出来上がり。

もっとたくさんのレシピをご紹介中!

コープステーションのご注文はこちら

定期購読する

もっとたくさんのレシピをご紹介!コープステーションのお求めはこちら!

定期購読する

クッキングノートレシピ検索

フリーワード検索

料理研究家の一覧を見る

毎日の献立に コープ Cooking Recipe

たべる、たいせつ

広告に関するお問い合わせ・お申し込みはこちら