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2026.6.10 更新

Cooking Note クッキングノート

あさりにゅうめん

あさりの旨みに、わけぎの甘み。そうめんののどごしを楽しんで。

あさりにゅうめん

2017年4月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

あさりにゅうめん

あさりはだしが冷たい状態から火に掛けて、しっかり旨みを引き出します。わけぎはねぎよりもくせがなく甘みがあり、香りがおだやかなので、たっぷりとどうぞ。

エネルギー214kcal/1人分
食塩相当量4.8g/1人分
調理時間20分
  • ごはん・麺・パン
  • 日本料理

(2人分)

そうめん...2束
あさり(砂出しをしたもの)...200g
わけぎ...1/2束
だし...3カップ
うす口しょうゆ、酒

あさりは殻をこすり合わせて洗い、水気を切る。

鍋にだしとあさりを入れて、強火にかける。あさりの口が開いたら、キッチンペーパーでこして、あさりとだしに分ける。

2の鍋にだしを戻し、うす口しょうゆ大さじ1、酒大さじ1を加える。

そうめんはゆでて流水で洗い、水気を切る。わけぎは3cm長さに切る。

3のだしに4を入れて温め、器に盛り、2のあさりをのせる。

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【材料(2人分)】
雪印メグミルクおいしい牛乳 200ml
砂糖 大さじ3
塩 大さじ2
氷 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

【作り方】
1)大きめのポリ袋に氷を半分入れて、塩を入れて揉みながら軽く混ぜる。
※氷の量は使用するポリ袋の大きさに合わせて調整してください。
2)牛乳、砂糖をジッパー付きの袋に入れて空気を抜きながらしっかりジッパーをしめる。
3)2)を1)に入れ、残りの氷を上にのせ、氷がこぼれないようにゴムなどでくちを縛る。
タオル等を巻き、5分程度シャカシャカ振る。 4)牛乳がかたまったら、器に盛る。

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