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2026.1.9 更新

Cooking Note クッキングノート

かきの粕汁

かきの旨みとまろやかな酒粕の相性が抜群!

かきの粕汁

2017年2月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

かきの粕汁

食べると体の中からぽかぽか温まり、栄養豊富な粕汁。かきは先に火を通し、野菜がやわらかくなってから加えることで、ふっくらと仕上げます。ベーコンを加えてさらにコクをアップ。

エネルギー203kcal/1人分
食塩相当量0.9g/1人分
調理時間30分
  • 日本料理
  • 魚料理

(4人分)

生かき...16個(200g)
大根...120g
にんじん...60g
ベーコン...2枚
酒...1/2カップ
酒粕...150g
だし...4カップ
一味唐辛子...適量
塩、うす口しょうゆ

塩水を入れたボウルにざるを重ね、かきを入れて振り洗いし、水気を切っておく。

大根、にんじんは皮をむき、短冊切りにする。ベーコンは2cm幅に切る。

鍋に酒を入れて火にかけ、沸騰したらかきを入れる。ぷっくりとしたらざるに上げ、煮汁はこしておいておく。

耐熱ボウルに酒粕をちぎって入れ、分量のだしのうち1カップを加え、ラップをして電子レンジで1分加熱する。よく混ぜて溶かしておく。

鍋に残りのだし3カップと2、3の煮汁を入れて火にかける。野菜がやわらかくなったら、3のかきと4を加えて少し煮て、塩、うす口しょうゆで味を調える。

器に盛り、好みで一味唐辛子をふる。

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お肉のソースに使えば
1パックで3~4人分

【材料(3~4人分)】
RSホワイトソース 1パック
鶏もも肉(1枚250g) 2枚
たまねぎ 1/4個
マッシュルーム 8個
サラダ油 大さじ1
塩胡椒 適量
牛乳 100ml
お好みのハーブ 適宜

【作り方】
1)鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒を振る。たまねぎは1cm幅のくし形切り、マッシュルームは7~8mm厚さにスライスする。
2)フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、たまねぎ、マッシュルームを入れ、中火で焼く。※鶏肉は皮目を下にして入れる。
3)鶏肉にこんがりと焼き色がついたら上下を返し、全体の色が変わるまで焼く。
4)RSホワイトソースと牛肉を加え弱火にし、鶏肉に火が通るまで煮る。
5)皿に盛り付けて、ハーブなどを飾る。

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