コープステーションTOP > クッキングノートレシピ検索 > れんこん餅のあんかけ

2025.8.8 更新

Cooking Note クッキングノート

れんこん餅のあんかけ

柚子こしょうをきかせ、もっちりれんこん餅をこんがり焼いて。

れんこん餅のあんかけ

2016年11月号掲載

Check

志賀直子

志賀直子さん

れんこん餅のあんかけ

れんこん餅はフライパンで焼くと簡単。もちもちっとした食感にとろりとしたあんがからみます。れんこんの主な栄養であるでんぷんは豊富に含むビタミンCを熱から守ってくれます。

エネルギー132kcal/1人分
食塩相当量0.7g/1人分
調理時間25分
  • 日本料理
  • 野菜料理

(4人分)

れんこん...400g
えび...8匹(正味80g)
柚子こしょう...小さじ1
かたくり粉...大さじ2
A
だし...1カップ、
みりん...大さじ1
うす口しょうゆ...小さじ2
水溶きかたくり粉
かたくり粉小さじ2+水大さじ1
おろししょうが...大さじ1
サラダ油

れんこんは皮をむき、飾り用に8枚薄切りにして水にさらす。残りを粗めにおろし、ざるに上げ、軽く水気を切る。

えびは殻をむき1cmくらいに切る。

ボウルに1のおろしたれんこんとかたくり粉、2、柚子こしょうを入れて混ぜ、4等分して、小判形に整える。

フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、飾り用の薄切りにしたれんこんを焼き、取り出す。サラダ油大さじ1を足して3の両面をこんがりと焼く。

鍋にAを入れて温め、水溶きかたくり粉でとろみをつける。

4のれんこん餅を器に盛り、5をかけ、薄切りのれんこんとおろししょうがをのせる。

おすすめ商品

淡路島産たまねぎのオニオンスープ【モーニングスープ】

あめ色になるまでソテーし甘みを引き出した淡路島産たまねぎを使用。コクのあるビーフブイヨンを加え、その甘みを引き立たせました。【淡路島産たまねぎはソテーオニオンを使用】

淡路島産たまねぎのオニオンスープ【モーニングスープ】
かんたんレシピ

オニオンリゾーニ

【材料(1人分)】
淡路島産たまねぎのオニオンスープ 1パック
リゾーニ 80g
水 100cc
塩 ひとつまみ
オリーブオイル 大さじ1
粉チーズ、刻んだパセリ それぞれ適量

【作り方】
1)鍋にスープとリゾーニと水を入れて火にかけ、リゾーニが柔らかくなるまで煮ます。
2)仕上げに、塩とオリーブオイルを加えてしっかり混ぜて乳化させます。 お皿に盛り付けて、粉チーズとパセリを振って出来上がり。

もっとたくさんのレシピをご紹介中!

コープステーションのご注文はこちら

定期購読する

もっとたくさんのレシピをご紹介!コープステーションのお求めはこちら!

定期購読する

クッキングノートレシピ検索

フリーワード検索

料理研究家の一覧を見る

毎日の献立に コープ Cooking Recipe

たべる、たいせつ

広告に関するお問い合わせ・お申し込みはこちら