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2026.4.10 更新

Cooking Note クッキングノート

しょうがの佃煮の混ぜごはん

ごはんのお供に常備したい! おつまみにもぴったり。

しょうがの佃煮の混ぜごはん

2016年2月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

しょうがの佃煮の混ぜごはん

甘辛く煮てかつおを加えたしょうがの佃煮は、アツアツごはんに混ぜると風味いい混ぜご飯に。三つ葉と薄揚げを加えれば、香りと食感がさらにアップ! おにぎりやお茶漬けにも。そのまま食べてもおいしく酒の肴にも。

エネルギー402kcal/1人分
食塩相当量2.8g/1人分
調理時間50分
  • ごはん・麺・パン
  • 日本料理

(4人分)

しょうが...400 g

A[酒・みりん各大さじ5、しょうゆ大さじ4、砂糖大さじ4]
かつおぶし...10g

混ぜごはん(4人分)
ごはん...480g
薄揚げ...1枚
大葉...5枚
煎りごま、塩

しょうがは皮をむき、薄切りにする。3分ほどゆでてざるに上げ、水気を切る。

鍋にAを煮立たせ、1を入れ、落としぶたをして、中火で煮汁がほとんどなくなるまで煮る。かつおぶしを加えて混ぜ合わせ、バットに移し、冷ます。

薄揚げはさいの目に切り、塩少々をふり、空煎りする。大葉は粗みじん切りに切る。

温かいごはんに2のしょうがの佃煮60g、煎りごま大さじ2、3を混ぜる。

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【材料(2人分)】
春キャベツ 100g
にんじん 1/4本(40g)
豚薄切り肉 50g
京風割烹 白だし 大さじ3
水 350ml
粗びき黒こしょう 適宜
青ねぎ 適宜

【作り方】
1)キャベツと豚肉は一口大に切り、にんじんは短冊切りにする。青ねぎは小口切りにする。
2)鍋に京風割烹 白だし、水、キャベツ、にんじんを入れ、ふたをして火にかける。5~10分煮て豚肉を加える。
3)火が通ったら器に盛って青ねぎを散らし、粗びき黒こしょうをふる。

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