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2024.11.8 更新

Cooking Note クッキングノート

りんごのマトファン

フライパンで手軽に! シナモンシュガーをたっぷりふりかけて。

りんごのマトファン

2015年11月号掲載

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堀江真紀

堀江真紀さん

りんごのマトファン

シンプルな材料でとフライパンで手軽につくれる、りんごをたっぷり使ったフランスの地方菓子。厚焼きクレープのような感じで、バターを使ってこんがり焼くので、カリッとした食感も楽しめます。生地自体に砂糖は使ってないので、シナモンシュガーをたっぷりかけて食べてくださいね!

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エネルギー239kcal/1/4カット分
食塩相当量0.1g/1/4カット分
調理時間30分
  • デザート・おやつ

(直径18㎝の フライパン1枚分)

りんご…1/2個
(正味120g)
薄力粉…60g
塩…ひとつまみ
卵…2個
牛乳…1カップ
ラム酒…20cc
チョコチップ…小さじ2
グラニュー糖…50g
シナモン…5g
バター(食塩不使用)…10g

ボウルに薄力粉と塩を入れて泡立て器で混ぜ、よく溶いた卵を加えて混ぜる。牛乳とラム酒も加えて混ぜ、こす。

りんごは芯を取り除いてせん切りにし、1に加えて混ぜる。

フライパンを火にかけ、バター少々(食塩不使用・分量外)を入れて溶かし、2の生地を流し入れてチョコチップを散らす。ふたをして弱火で焼き、こんがりと焼き目がついたら裏返しa、両面を焼く。

グラニュー糖とシナモンを混ぜ合わせてシナモンシュガーをつくる。半量を3の表面にふりかける。バターをちぎってフライパンの縁から数か所に入れb、底にバターがまわったら裏返す。1〜2分焼き、残りのシナモンシュガーをふりかける。

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ヤマサ昆布ぽん酢
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鶏肉のバスク風ビネガー煮込み

【材料(2人分)】
鶏もも肉 2枚
ピーマン 2個
玉ねぎ 1個
トマト 1個
ヤマサ昆布ぽん酢 大さじ4
バター 20g
塩 小さじ1/2
サラダ油 少々

【作り方】
1)玉ねぎ、ピーマンは横(繊維を断つ方向)に薄切りにする。トマトは皮をむき、1cm角に切る。
2)鶏もも肉は筋切りをし、塩をふる。サラダ油を中火で熱し、皮面をフライ返しなどで押さえながら3~4分、裏返して2分ほど焼き、一旦取り出す。
※鶏もも肉の焼きめは、煮込む過程で薄くなります。盛り付けで表にしたい皮面は、焼き色をしっかり濃いめに付けておきます。
3)空いたフライパンで残ったサラダ油で玉ねぎを炒める。しんなりしたらトマト、鶏もも肉、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加え、蓋をして弱火で10分煮る。
4)ピーマン、バターを加え、蓋はせず中火で2~3分煮る。

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