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2024.11.8 更新

Cooking Note クッキングノート

根菜と鶏手羽中のグリル

香ばしく焼いた根菜を、柚子こしょうが引き立てます。

根菜と鶏手羽中のグリル

2015年10月号掲載

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根菜と鶏手羽中のグリル

大地のめぐみをたっぷり含んだ根菜類のおいしさをシンプルに味わいます。魚焼きグリルで一緒に焼くと手軽で、鶏手羽中の脂が根菜に染みて旨みがアップ!

エネルギー349kcal/1人分
食塩相当量1.9g/1人分
調理時間25分
  • 日本料理
  • 西洋料理

(4人分)

れんこん...80g
ごぼう...1/2本
長芋...100g
鶏手羽中...8本
柚子こしょう...小さじ2

★柚子こしょうダレ
柚子こしょう...小さじ1/4
しょうゆ...大さじ1.5

サラダ油
(あれば太白ごま油)...大さじ1.5

サラダ油

れんこんは皮をむいて7mm厚さに切り、水にさらす。ごぼうは皮をこそげ、斜め薄切りにし、水にさらす。長芋は皮をよく洗い、皮をつけたまま、1cm厚さの輪切りにする。

鶏手羽中は柚子こしょうをまぶしておく。

れんこん、ごぼうの水気をふき、サラダ油をまぶす(a)。

魚焼きグリルに薄くサラダ油を塗ったアルミホイルを敷き、鶏手羽中と根菜を並べ、10~15分、こんがり焦げ目がつくまで焼く。

4を器に盛りつけ、柚子こしょうダレを添える。

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昆布だしのおいしさとかんきつ果汁がマッチした味付けぽん酢。まろやかでコクがあり、しかもすっきりとした味わいで、サラダ、焼肉、焼魚、鍋ものなどのつけ・かけとして、また炒めものの味付けとして幅広くお使いいただけます。

ヤマサ昆布ぽん酢
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鶏肉のバスク風ビネガー煮込み

【材料(2人分)】
鶏もも肉 2枚
ピーマン 2個
玉ねぎ 1個
トマト 1個
ヤマサ昆布ぽん酢 大さじ4
バター 20g
塩 小さじ1/2
サラダ油 少々

【作り方】
1)玉ねぎ、ピーマンは横(繊維を断つ方向)に薄切りにする。トマトは皮をむき、1cm角に切る。
2)鶏もも肉は筋切りをし、塩をふる。サラダ油を中火で熱し、皮面をフライ返しなどで押さえながら3~4分、裏返して2分ほど焼き、一旦取り出す。
※鶏もも肉の焼きめは、煮込む過程で薄くなります。盛り付けで表にしたい皮面は、焼き色をしっかり濃いめに付けておきます。
3)空いたフライパンで残ったサラダ油で玉ねぎを炒める。しんなりしたらトマト、鶏もも肉、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加え、蓋をして弱火で10分煮る。
4)ピーマン、バターを加え、蓋はせず中火で2~3分煮る。

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