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2024.4.10 更新

Cooking Note クッキングノート

トロピカルココナッツ寒天

コクのあるココナッツの寒天を、フルーツ入りのシロップでさわやかに。

トロピカルココナッツ寒天

2015年7月号掲載

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堀江真紀

堀江真紀さん

トロピカルココナッツ寒天

独特の風味とコクのあるココナッツ味の寒天に、レモンとミントがほんんり香る、さわやかなシロップを合わせました。パイナップルやキウイなど少し酸味のあるトロピカルフルーツは相性も抜群。のど越しもいいので、夏にはぴったりです。

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エネルギー246kcal/1人分
食塩相当量0g/1人分
調理時間70分
  • デザート・おやつ

(4人分)

A
水...150g
粉寒天...2g
グラニュー糖...30g

ココナッツミルクパウダー...60g
牛乳...150g

B
水...250g
グラニュー糖...65g

ミントの葉...1枝分
レモンの皮...少々

パイナップル...50g

鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、さらに2分間、混ぜながらしっかりと寒天を煮溶かす(a)。

ココナッツミルクパウダーに1を少しずつ加えて混ぜ、牛乳も少しずつ加えて混ぜる。

流し缶またはバットを水にくぐらせ、2をこしながら入れ(b)、冷蔵庫で冷やし固める。

Bを鍋に入れて沸騰させ風味づけに、ミントの葉とレモンの皮を入れて冷ます(5分ほど経ったら、ミントとレモンは取り除く)。

パイナップル、キウイは1cm、3の寒天は1.5cmの角切りにする。ブルーベリーとともに器に入れ、4のシロップを注ぐ。

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希少なカナダ産ゴールデン種のみを使用。こだわりのコールドプレス製法で丁寧に搾油し、精製しました。

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【材料(1人分)】
ニップン アマニ油 小さじ1
ニップン ローストアマニ粒 小さじ1
オートミール(クイックタイプ) 30g
トマトジュース(無塩) 150㏄
水 50㏄
ブロッコリー(茹で又は冷凍) 3房
卵 1個
スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
塩・胡椒 各適量

【作り方】
1)容器にオートミール、トマトジュース、水を入れて軽く混ぜ、ブロッコリーをのせる。卵を割り入れ、竹串などで卵全体に数か所穴をあけ、塩、粗挽き黒胡椒を振る。
2)スライスチーズをちぎって散らし、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で2分30秒~3分程加熱する。
※加熱時間は、レンジの機種や、食材の冷蔵の有無、温度等でも多少差が出ます。卵が半熟程度の目安時間ですが、様子を見て、お好みで追加加熱して下さい。
3)ローストアマニ粒を散らし、アマニ油をまわしかける。

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