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2024.11.8 更新

Cooking Note クッキングノート

白菜と鶏肉の餅入り雑炊

白菜の甘みがやさしい味。
ごはんに香ばしく焼いたお餅をプラス。

白菜と鶏肉の餅入り雑炊

2014年1月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

白菜と鶏肉の餅入り雑炊

ビタミンCやカリウムなど豊富に含む白菜。やさしい甘みの淡白な味わいに、鶏肉の旨みや餅の香ばしさ、バターのコクを加えて、食べごたえのある雑炊に。

エネルギー337kcal/1人分
食塩相当量1.2g/1人分
調理時間25分
  • ごはん・麺・パン
  • 日本料理

(4人分)

白菜...4枚

鶏もも肉...150g

切り餅...4個

ごはん...200g

A だし...3.5カップ

酒...大さじ2

うす口しょうゆ...大さじ1.5

バター...20g

柚子皮...少々

塩、サラダ油

白菜は洗って水気を切り、2cm角に切る。鶏もも肉の余分な脂身を除き、2cm角に切り、塩をふる。切り餅は4等分に切って焼く。

厚手の鍋にサラダ油小さじ1を熱して鶏肉を炒め、白っぽくなったら、白菜を加えて強火で炒める(a)。

2にAを入れ、白菜がしんなりしたら、ごはんとバターを加える(b)。焼き餅を入れてさらに煮る。

器に盛り、柚子の皮をすりおろしてふり、刻んだ柚子の皮ものせる。

(a)刻んだ白菜がたっぷり。しんなりするまで炒める。

(b)バターを入れてコクを出す。

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ヤマサ昆布ぽん酢
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【材料(2人分)】
鶏もも肉 2枚
ピーマン 2個
玉ねぎ 1個
トマト 1個
ヤマサ昆布ぽん酢 大さじ4
バター 20g
塩 小さじ1/2
サラダ油 少々

【作り方】
1)玉ねぎ、ピーマンは横(繊維を断つ方向)に薄切りにする。トマトは皮をむき、1cm角に切る。
2)鶏もも肉は筋切りをし、塩をふる。サラダ油を中火で熱し、皮面をフライ返しなどで押さえながら3~4分、裏返して2分ほど焼き、一旦取り出す。
※鶏もも肉の焼きめは、煮込む過程で薄くなります。盛り付けで表にしたい皮面は、焼き色をしっかり濃いめに付けておきます。
3)空いたフライパンで残ったサラダ油で玉ねぎを炒める。しんなりしたらトマト、鶏もも肉、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加え、蓋をして弱火で10分煮る。
4)ピーマン、バターを加え、蓋はせず中火で2~3分煮る。

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