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2026.8.10 更新

Cooking Note クッキングノート

シーフードマカロニグラタン

魚介の旨みたっぷりのホワイトソースが、
マカロニにしっかりからみます。

シーフードマカロニグラタン

2013年12月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

シーフードマカロニグラタン

ベーシックな味わいが懐かしい、冬の定番、マカロニグラン。バターを溶かして小麦を炒めて…。ホワイトソースから丁寧につくりましょう。

エネルギー408kcal/1人分
食塩相当量1.0g/1人分
調理時間40分
  • ごはん・麺・パン
  • 西洋料理
  • 魚料理

(1人分)

えび...10匹

帆立貝柱...8個

玉ねぎ...1/2個

マッシュルーム...10個

マカロニ...150g

白ワイン...大さじ2

★ホワイトソース

[バター大さじ3、小麦粉大さじ4、牛乳3カップ、塩小さじ1/3、塩・こしょう少々]

パルメザンチーズ...大さじ3

パン粉...大さじ3

サラダ油、塩、こしょう、バター

えびは殻と背わたを取り、3等分に切る。帆立貝柱は4等分に切る。玉ねぎは薄切り、マッシュルームは3mm厚さに切る。マカロニはゆでておく。

フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたらマッシュルーム、えび、帆立貝柱を加えてざっと混ぜる。白ワインを加え、塩、こしょうで味を調える。

ホワイトソースをつくる。厚手の鍋にバターを入れて弱火で溶かし、小麦粉を入れて焦がさないように混ぜながら炒める。冷たい牛乳を加えa、木べらで混ぜながら煮詰め、塩、こしょうで味を調える。

3にゆでたマカロニと2を混ぜb、バターを塗った耐熱容器に入れる。パルメザンチーズをふり、パン粉とバターを散らし、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

(a)温度差のある牛乳を注ぐとダマになりにくい。

(b)ホワイトソースに具材を合わせて味をなじませる。

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【材料(2人分)】
トマト 大1個
ブロックベーコン 60g
玉ねぎ 1/4個
レモン 小1/2個ほど
かいわれ 適量
オリーブオイル 大さじ2
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ 大さじ2
こしょう 少々
粗挽き黒こしょう(仕上げ用) 適量

【作り方】
【作り方】
1)トマトは5mmほどの輪切りにし、皿に並べて冷蔵庫でよく冷やします。
2)玉ねぎはみじん切りにして水にしばらくさらし、ざるに上げます。さらにキッチンペーパーなどで水気をしっかりと絞ります。
3)ブロックベーコンは5mm角に切り、オリーブオイルとともにフライパンに入れ、弱めの中火でカリッとするまで加熱します。
4)小さめの容器にレモンを絞り(大さじ1ほどが目安)、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、STEP3(熱いオイルごとすべて)、こしょうを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。
5)STEP1のトマトにSTEP4をかけ、かいわれを散らします。仕上げに粗挽き黒こしょうを全体にひき、残りのレモンの皮をおろし器ですりおろして散らします。

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