フルーツ大福
あんとフルーツを合わせて、さっぱりと。
2013年9月号掲載
（約12個分）
白玉粉…75ｇ
上白糖…105ｇ
塩…ひとつまみ
水…150cc
白あん（市販）…240ｇ
ぶどう…4粒
黄桃（缶詰）…1/2個
キウイ…1/2個
コーンスターチ
黄桃、キウイは4等分し、ぶどうは種を取って皮つきのまま洗い、キッチンペーパーの上で水気を切っておく。
耐熱のボウルに白玉粉、上白糖、塩を入れて軽く混ぜ、水を加えてさらに混ぜる。ラップをかけずに、600wの電子レンジで2分加熱し、取り出して木べらでよく混ぜる。再び1分加熱して混ぜ、もう一度これを繰り返す（計4分）(a)。コーンスターチをふったバットに取り出し、冷ましておく。
白あんを12等分し、フルーツの先が少し出るように包む(b)。
2でつくった生地を12等分してのばし、3を包む。
（a)つやと透明感が出てくる。こまめに出し入れして様子を見る。
(b)フルーツの先を出しておくと、ほんのり色が見えてキレイな仕上がりに。
長野のエノキタケ
長野県はシェア60％以上で生産量日本一。
長野のエノキタケ
かんたんレシピ
とろみきのこのぶっかけ
【材料（2人分）】
冷凍きのこ・・・・・・・・・・・・150ｇ
（えのきたけ・ぶなしめじ・なめこ各50ｇ）
そうめん・・・・・・・・・・・・・200ｇ
きゅうり・・・・・・・・・・・・・1本
みょうが・・・・・・・・・・・・・1本
めんつゆ(3倍濃縮ﾀｲﾌﾟ)・・・・・・大さじ3
【作り方】
1)耐熱容器に冷凍きのこ、めんつゆ、水大さじ3を入れさっと混ぜたらラップをかけ電子レンジ(600W)で約5分加熱する。
2)きゅうりは包丁の腹で叩き割り、できれば種をスプーンで除き4cm長さに切る。みょうがは縦半分に切り斜め薄切りにする。冷水にさっとさらして水気を切る。
3)そうめんは袋の表示どおり茹でて、水でしめて水気をしっかり切って器に盛る。
4)きゅうりをのせて①を汁ごとかけ、みょうがをのせる。
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