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2026.2.10 更新

Cooking Note クッキングノート

長ねぎのグラタンスープ

長ねぎの甘さにしょうゆの香ばしさをプラス。
たっぷりとスープが染みたバゲットが美味!

長ねぎのグラタンスープ

2013年2月号掲載

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谷口祐美子

谷口祐美子さん

長ねぎのグラタンスープ

甘みの増した旬の長ねぎでオニオングラタンスープを。炒め時間も比較的短くてすみ、ひと味違うおいしさ。ねぎには体を温め、疲労回復に効果があるといわれ、体の中からぽかぽかに。

エネルギー193kcal/1人分
食塩相当量1.3g/1人分
調理時間40分
  • 西洋料理
  • 野菜料理

(4人分)

ねぎ…2本
バター…10g
固形ブイヨン…1個
バゲット…4切れ
グリュイエールチーズ…40g
(ピッツァ用チーズでもよい)
パセリ(みじん切り)…少々
サラダ油、しょうゆ、塩、こしょう

長ねぎは斜め薄切りにし、フライパンにバターとサラダ油大さじ1を入れて炒める。長ねぎが透明になり、少し色づくまで炒め、鍋肌からしょうゆ大さじ1を回しかける(a)。水700ccを注ぎ、固形ブイヨン、塩・こしょう少々を入れ、中火から弱火で20分煮る。

バゲットは1cm厚さに切り、こんがりと焼く。

器にあつあつの1を注ぎ、2を入れてスープを吸わせる(b)。チーズをのせ、200℃のオーブンまたはオーブントースターで加熱する。

チーズがとろりと溶けたら、取り出してパセリをちらす。

(a)しょうゆを回しかけ、香ばしさを出す。

(b)バゲットにスープを染み込ませる。

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かんたんレシピ

焼き野菜のマリネ

【材料(4人分)】
ズッキーニ 1本
かぼちゃ 100g(正味)
黄パプリカ 1個
ミニトマト 8個
なす 2本
塩、こしょう 各少々
バジルまたはイタリアンパセリ 適宜
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
~マリネ液~ 
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
酢 大さじ1
バルサミコ酢 小さじ1
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ4

【作り方】
1)ズッキーニは両端を落とし、長さを半分にして縦半分に切る。かぼちゃはラップで包み、電子レンジ(600W)で1分加熱して7mmの厚さに切る。ミニトマトはへたを取る。なすは斜め7mm幅の厚さに切る。以上にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをまぶし、中火のグリルで薄く焦げ色がつくまで焼く。
2)黄パプリカは縦1/4に切り、へたと種を取って強火のグリルで7~8分表皮が黒く焦げるまで焼き、粗熱が取れたら皮をむき、1cm幅に切る。
3) ①と②を合わせてにんにくを加え、マリネ液をかけて味が染みるまで少しおき、器に盛ってバジル又はイタリアンパセリを散らす。

【ひとことコメント】
バルサミコ酢がない場合は、砂糖小さじ1で代用する。冷蔵庫で冷やすと一層おいしくいただけます。

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