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2025.5.9 更新

Cooking Note クッキングノート

新じゃがと鶏手羽中の炒め煮

新じゃがは皮つきのまま炒めて香ばしく。
煮くずれず、もっちりした味わい。

新じゃがと鶏手羽中の炒め煮

2012年5月号掲載

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新じゃがと鶏手羽中の炒め煮

皮の薄い新じゃがは皮付きのまま煮込みます。鶏肉の旨みが染みて、ごはんもお酒もすすむ、コクのある味わいに。

エネルギー487kcal/1人分
食塩相当量2.9g/1人分
調理時間40分

(4人分)

新じゃが…300g

新玉ねぎ…1個

鶏手羽中…12本

絹さや…30g

A かつおだし…1.5カップ

しょうゆ…大さじ1

みりん…大さじ2

酒…大さじ2

塩…小さじ1/3

塩、サラダ油

新じゃがはよく洗い(a)、4等分にする。新玉ねぎは8等分のくし切りにする。

熱した鍋にサラダ油大さじ2を入れ、鶏手羽中を両面こんがりと焼く。いったん取り出して、余分な油を拭き取る。

新じゃがを入れて炒める(b)。新玉ねぎを加えてさっと炒めたら、2を戻し入れ、Aを注いで煮る。アクを取り、ふたをして20分ほど煮る。

絹さやを加え、強火で5分煮て水分を飛ばす。

(a)皮をむかず、ブラシやたわしでこすり洗いする。

(b)炒めることでコクと旨みが増す。

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【材料(2人分)】
鶏もも肉 1枚(300g)
大葉 10枚
片栗粉 大さじ6
サラダ油 適量
A.液体塩こうじ 大さじ1
A..梅干し 2個
A.酒 大さじ1
A.ごま油 大さじ1/2
A.しょうがチューブ 小さじ1

【作り方】
1)梅干しは種を取り除き、粗めに刻んでおく。大葉は千切りにする。
2)鶏もも肉は皮付きのまま一口大に切り分ける。
3)袋に②と【A】を加え、よく揉みこんで30分漬けこむ。
4)鶏もも肉の皮がぴんと張るように形を整えて大葉をまとわせ、片栗粉を表面にまぶす。
5) 170~180℃に温めた揚げ油で④を3分揚げ、バットで3分休ませる。
6)再び180℃の揚げ油で1分30秒揚げる。

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