白ねぎとぶり、 焼き豆腐の煮物
ぶりの旨みを含んだ甘い白ねぎ。
加熱しすぎないのがポイントです。
加熱しすぎないのがポイントです。
2012年1月号掲載
（4人分）
白ねぎ…2本
ぶり…4切れ
焼き豆腐…1/2丁
だし…300cc
A しょうゆ…大さじ3
酒…大さじ3
みりん…大さじ3
砂糖…大さじ1.5
塩…小さじ1/3
白ねぎは2cmの長さに切る。ぶりは食べやすい大きさに切り、熱湯で30秒ぐらいゆで、臭みを取る。焼き豆腐は8等分する。
鍋にだしとAの調味料を入れ、ひと煮立ちしたら、ぶりと焼き豆腐を入れて中火で15分煮る。途中でアクを取る。
白ねぎを加え、１分ほど煮て火を止める（ａ）。
（a)煮すぎるとくずれるので、余熱で味を染みこませる。
やさしい味わいのあごだし
あご（とびうお）やかつおがベースのやさしい味わいの顆粒だしです。
やさしい味わいのあごだし
かんたんレシピ
揚げ出し高野豆腐
【材料（2人分）】
高野豆腐 2個
片栗粉 適量
水 1・1/2カップ
A
やさしい味わいのあごだし 小さじ2
しょうゆ 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
水溶き片栗粉 適量
揚げ油 適量
小ねぎ 3本
【作り方】
1)高野豆腐を表示どおりに戻し、しっかりと水けをきり、一口大に切る。
2)鍋に水を入れて沸かし、Ａを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。
3) 1に片栗粉をまぶし、180℃に熱した油で揚げる。
4) 3に2をかけ、小口切りにしたねぎを添える。
※大人用には、針しょうがを添えても美味しく頂けます。
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