れんこんと焼き鮭の酢の物
塩鮭の香ばしさと柚子の香りをアクセントに。
2011年11月号掲載
（4人分）
れんこん…120g
塩鮭（中塩）…1切れ
柚子の皮…1/4個分
A
酢…大さじ4
だし（または水）…大さじ2
砂糖…大さじ2
塩…小さじ1弱
柚子のしぼり汁…1個分
れんこんの皮をむき（ピーラーでむくと簡単）、薄くスライスする。熱湯で、1〜2分間ほどゆでて(ａ)ざるに上げ、水気を切る。
塩鮭を焼いて骨と皮を取り除き、身をほぐす。柚子の皮をせん切りにしておく。
Aを混ぜ合わせ、1と2を和える。
（a)れんこんはゆですぎないようにし、食感を残す。
ニップン アマニ油 100g
希少なカナダ産ゴールデン種のみを使用。こだわりのコールドプレス製法で丁寧に搾油し、精製しました。
ニップン アマニ油 100g
かんたんレシピ
【材料（1人分）】
ニップン アマニ油 小さじ1
ニップン ローストアマニ粒 小さじ1
オートミール（クイックタイプ） 30g
トマトジュース（無塩） 150㏄
水 50㏄
ブロッコリー（茹で又は冷凍） 3房
卵 1個
スライスチーズ（とろけるタイプ） 1枚
塩・胡椒 各適量
【作り方】
1)容器にオートミール、トマトジュース、水を入れて軽く混ぜ、ブロッコリーをのせる。卵を割り入れ、竹串などで卵全体に数か所穴をあけ、塩、粗挽き黒胡椒を振る。
2)スライスチーズをちぎって散らし、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ（600W)で2分30秒～3分程加熱する。
※加熱時間は、レンジの機種や、食材の冷蔵の有無、温度等でも多少差が出ます。卵が半熟程度の目安時間ですが、様子を見て、お好みで追加加熱して下さい。
3)ローストアマニ粒を散らし、アマニ油をまわしかける。
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