ピーマンともやしのごま和え
ごまの香ばしさと、もやしのシャキシャキ感が
ピーマンの風味と食感を引き立てます。
ピーマンの風味と食感を引き立てます。
2011年6月号掲載
（4人分）
ピーマン…4〜5個
もやし…100g
黒ごま…大さじ3
A しょうゆ…大さじ1
砂糖…大さじ1
塩…ひとつまみ
だし（または水）…大さじ1
塩
ピーマンをせん切りにし、塩小さじ1を入れた熱湯で2分ゆで、ざるにあげる(ａ)。もやしはラップをして、電子レンジで1分加熱する。
黒ごまをよくすり、Aの調味料を加えてよく混ぜる。
2に冷ました1を加えて、和える。
（a)ピーマンはゆでて色鮮やかに。ゆで過ぎに注意。
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北海道産生乳の生クリームとバターをたっぷりと使った、イタリア産白ワインの香りがふわりと広がる、上品で奥深い味わいのホワイトソースです。
フリカッセ
かんたんレシピ
お肉のソースに使えば
１パックで３～４人分
【材料（3～4人分）】
RSホワイトソース 1パック
鶏もも肉（1枚250g） 2枚
たまねぎ 1/4個
マッシュルーム 8個
サラダ油 大さじ1
塩胡椒 適量
牛乳 100ml
お好みのハーブ 適宜
【作り方】
1）鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒を振る。たまねぎは1cm幅のくし形切り、マッシュルームは7～8mm厚さにスライスする。
2）フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、たまねぎ、マッシュルームを入れ、中火で焼く。※鶏肉は皮目を下にして入れる。
3）鶏肉にこんがりと焼き色がついたら上下を返し、全体の色が変わるまで焼く。
4）RSホワイトソースと牛肉を加え弱火にし、鶏肉に火が通るまで煮る。
5）皿に盛り付けて、ハーブなどを飾る。
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