2009年10月号掲載

(4人分)
手羽中...400g
A しょうが(すりおろし)...1かけ分
ニンニク(すりおろし)...1かけ分
しょうゆ...小さじ1
酒...小さじ1
B 水...150cc
しょうゆ...大さじ2
みりん...大さじ2
砂糖...大さじ1
酒...大さじ1
ししとう...8本
白煎りごま...大さじ1
塩、こしょう


手羽中に軽く塩、こしょうをして、Aを軽くもみ込んでおく。
Bの材料を合わせて、ひと煮立ちさせておく。
1をグリルで両面を皮がパリッとするまで焼く(a)。ししとうも焼いておく。
3を2に入れ、からめるようにして煮詰め(b)、仕上げに白ごまをまぶす。
器にししとうとともに盛る。

(a)焼くことで余分な脂分が落ちる。

(b)ほとんど水分がなくなるまで煮詰める。焦がさないように注意。


ボンカレーゴールド 中辛
あめ色になるまで炒めたたまねぎの深い味わいをベースにビーフのコクと旨みがとけこんだカレーです。
内容量: 180g(1人前)
ボンカレーゴールド 中辛
かんたんレシピ


レンチン モッチーズカレー
【材料(1人分)】
ボンカレーゴールド 中辛 ・・・ 1袋
もち(4等分に切る) ・・・ 2個
粉チーズ ・・・ 大さじ2
【作り方】
1)耐熱皿にボンカレー、もち、粉チーズを入れて、電子レンジ(500W)で4分30秒加熱する。



















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