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2024.4.10 更新

Cooking Note クッキングノート

紅茶と柚子のスフレ

紅茶と柚子の風味がたっぷり。
オーブンから出して、アツアツを召し上がれ!

紅茶と柚子のスフレ

2011年3月号掲載

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友兼由子

友兼由子さん

紅茶と柚子のスフレ

卵白をしっかり泡立てるのが、失敗しないポイント。つくりたてがいちばんおいしいので、食べる人の顔を見てからつくってくださいね。柚子の風味がたっぷりなので、ほうじ茶とも合いますよ。

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エネルギー118kcal/1個分
食塩相当量0.2g/1個分
調理時間40分
  • デザート・おやつ

(直径5cmのココット6個分)

卵黄…3個
グラニュー糖…15g
薄力粉…30g
コーンスターチ…5g
牛乳…125cc
紅茶(ティーバッグ)…1袋
バター…15g
卵白…3個分
グラニュー糖…25g
バニラエッセンス…少々
柚子の皮(みじん切り)…1個分

ココット型にバター(分量外)を塗り、グラニュー糖(分量外)をまぶしておく。薄力粉、コーンスターチは合わせてふるう。

ボウルに卵黄2個とグラニュー糖(15g)を入れてすり混ぜ、牛乳25ccを加え、1の粉を加えて混ぜる。

鍋に残りの牛乳とティーバッグを入れて火にかけ、濃いめに出す。粗熱が取れたら2のボウルに少しずつ加えて混ぜ、茶こしでこして鍋に戻し入れ、弱火にかけてしっかりと混ぜる。とろみがついてきたら(a)火から下ろし、バター、柚子の皮、残りの卵黄とバニラエッセンスを加えて混ぜる。

卵白とグラニュー糖(25g)をボウルに入れて泡立て、しっかりとしたメレンゲをつくる。

3にメレンゲを少量入れて混ぜ、それを4のメレンゲに2〜3回に分けて加え(b)、さっくりと混ぜ合わせる。

型に入れ、200℃のオーブンで約10分、180℃に温度を下げてさらに5分焼く。

(a)鍋肌が見えるくらいが目安。卵白と合わせるのでやわらかめに仕上げる。

(b)紅茶の生地と卵白が同じくらいのやわらかさになると、うまく混ざる。

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【材料(1人分)】
ニップン アマニ油 小さじ1
ニップン ローストアマニ粒 小さじ1
オートミール(クイックタイプ) 30g
トマトジュース(無塩) 150㏄
水 50㏄
ブロッコリー(茹で又は冷凍) 3房
卵 1個
スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
塩・胡椒 各適量

【作り方】
1)容器にオートミール、トマトジュース、水を入れて軽く混ぜ、ブロッコリーをのせる。卵を割り入れ、竹串などで卵全体に数か所穴をあけ、塩、粗挽き黒胡椒を振る。
2)スライスチーズをちぎって散らし、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で2分30秒~3分程加熱する。
※加熱時間は、レンジの機種や、食材の冷蔵の有無、温度等でも多少差が出ます。卵が半熟程度の目安時間ですが、様子を見て、お好みで追加加熱して下さい。
3)ローストアマニ粒を散らし、アマニ油をまわしかける。

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