あさりとほうれん草の炒め物
ほうれん草にあさりの旨みがしみています。
2011年2月号掲載
（4人分）
あさり…250g
ほうれん草…１束（240ｇ）
もやし…50g
青ねぎ…4本
しょうが（みじん切り）…小さじ2
ニンニク（みじん切り）…小さじ1
A オイスターソース…小さじ2
しょうゆ…小さじ１
酒…大さじ2
ごま油…大さじ1
あさりを塩水に浸けて砂出しをし、使う前によく洗う。ほうれん草と青ねぎを5cmの長さに切る。
Aの調味料を合わせておく。
フライパンにごま油、しょうが、ニンニクを入れて炒め、香りが出たら、あさりとほうれん草を加えてふたをする(ａ)。ほうれん草が少ししんなりしたら、もやし、ねぎを入れて強火で炒める。
2の合わせ調味料を回しかけ、さらに強火で全体に調味料をからませる。
（a)ふたをして短時間で蒸し炒めにし、しゃきっと仕上げる。
やさしい味わいのあごだし
あご（とびうお）やかつおがベースのやさしい味わいの顆粒だしです。
やさしい味わいのあごだし
かんたんレシピ
揚げ出し高野豆腐
【材料（2人分）】
高野豆腐 2個
片栗粉 適量
水 1・1/2カップ
A
やさしい味わいのあごだし 小さじ2
しょうゆ 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
水溶き片栗粉 適量
揚げ油 適量
小ねぎ 3本
【作り方】
1)高野豆腐を表示どおりに戻し、しっかりと水けをきり、一口大に切る。
2)鍋に水を入れて沸かし、Ａを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。
3) 1に片栗粉をまぶし、180℃に熱した油で揚げる。
4) 3に2をかけ、小口切りにしたねぎを添える。
※大人用には、針しょうがを添えても美味しく頂けます。
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