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2026.10.9 更新

Cooking Note クッキングノート

トマトのマリネ

トマトのおいしさをシンプルに味わいましょう。
冷やして味をなじませるのがポイント。

トマトのマリネ

2010年7月号掲載掲載

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谷口祐美子

谷口祐美子さん

トマトのマリネ

トマトは塩をふって甘みを引き出してから、ドレッシングと合わせます。トマトの旨みをストレートに味わえるようドレッシングはシンプルに。いろんな種類のトマトを混ぜると、味の違いが楽しめますよ。

エネルギー142kcal/1人分
食塩相当量0.6g/1人分
調理時間20分(漬け込む時間を除く)
  • 西洋料理
  • 野菜料理

(4人分)

トマト...2個(約200g)
ミニトマト...8個
玉ねぎ...1/4個
バジルの葉...4枚
塩

A 酢...大さじ2
  オリーブオイル...大さじ4
  塩...小さじ1/4
  黒こしょう...少々

トマトはヘタを取り、縦半分に切り、さらに4等分にスライスする。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄くスライスする。

バットにトマトを並べ、塩少々をふる。玉ねぎを散らし5分ほどおく。

Aを合わせ、2にかけ(a)、バジルをちぎって散らす。ラップをかけ、冷蔵庫で20分ほど冷やす。

(a)塩をふって甘みを引き出したトマトに、ドレッシングをかけ、味をなじませる。

おすすめ商品

ルイーザ(LUISA) 有機エキストラバージンオリーブオイル

『LUISA』は、私たち日清オイリオが、オリーブの一大生産地である南イタリア・プーリア州で出会った稀少な有機エキストラバージンオリーブオイルです。

ルイーザ(LUISA) 有機エキストラ
バージンオリーブオイル

かんたんレシピ

旬菜と豚肉のオリーブオイルしゃぶしゃぶ

【材料(2人分)】
(A)めんつゆ(3倍濃縮):100ml
(A)水:700ml
(A)にんにく:3片
ルイーザ(LUISA) 有機エキストラバージンオリーブオイル:大さじ3
大根:1/4本
人参:1/3本
えのき:1パック
水菜:1/2束
長葱:2本
豚しゃぶしゃぶ用肉:200g

【作り方】
【作り方】
1)鍋に(A)を入れ、煮立てる。
  2)1にルイーザ有機EXVオリーブオイルを加える。
  3)大根と人参はピーラーでリボン状にする。
  4)えのきはほぐし、水菜は4cm長さに切り、長葱は斜め薄切りにする。
  5)2の鍋でお好みの野菜や豚肉をしゃぶしゃぶして食べる。

【ワンポイント】
召し上がる時に「追いルイーザ有機EXVオリーブオイル」もおススメです。

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