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2026.7.10 更新

Cooking Note クッキングノート

白菜と豚バラの豆豉蒸し

豆豉醤で中華風に。甘みの増した白菜がたっぷり食べられます。

白菜と豚バラの豆豉蒸し

2010年2月号掲載掲載

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安藤美保

安藤美保さん

白菜と豚バラの豆豉蒸し

白菜と豚バラと言えば、定番の組み合わせ。淡白な白菜にトウチ醤を使って味にアクセントを。このように巻かずに、重ね煮にしてもOKです。

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エネルギー372kcal/1人分
食塩相当量0.9g/1人分
調理時間30分
  • 中国料理
  • 野菜料理

(4人分)

白菜...1/3個分
豚バラ薄切り肉...300g
ニラ...8本
クコの実...12粒

A 豆豉醤...大さじ2
酒...大さじ2
ごま油...少々

白菜は根元を切ってバラバラにして軸と葉を切り分ける(a)。軸7~8cm幅に切る。豚バラ薄切り肉は5cm幅に切る。

Aを合わせる。蒸し器に湯を沸かしておく。

白菜の葉の部分を広げ、Aを塗り、豚バラ肉、刻んだ白菜の軸をのせて巻く(b)。2〜3枚重ねて巻き込み、ニラで結んでとめる。同じように8個つくる。

皿に盛り、クコの実を散らして、中火で10分ぐらい蒸す。

【豆豉醤】 豆豉醤は蒸した大豆を塩漬けにして発酵させ、ペースト状にした味噌のようなもの。塩辛さと独特な旨みがあり、肉の炒め物や煮物に。

(a)V字にカットして軸と葉を分ける。

(b)このように1枚分を巻き、さらに2~3枚重ねて巻く。蒸すと花のように開いてきれい。

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米糀ミルクのパンナコッタ

【材料(4個分)】
【ハスカップのガナッシュ】
ビターチョコレート16g
ハスカップジャム8g
プラス糀 米糀ミルク16g

【パンナコッタ】
プラス糀 米糀ミルク540g
グラニュー糖53g
粉ゼラチン10g

【コーヒーゼリー】
コーヒー200g
グラニュー糖17g
粉ゼラチン3g

【トッピング】
いちご4個
ホワイトチョコレート適量

【作り方】
【作り方】
1)【ハスカップのガナッシュ】耐熱容器にビターチョコレートを砕いて入れ、ハスカップジャムを加える。
2)別の耐熱容器に米糀ミルクを入れ、ラップをせずに600Wのレンジで30~40秒加熱する。①に加えて混ぜ、乳化させる。
3)カップに10gずつ分け、冷蔵庫で30分程冷やす。
4)【パンナコッタ】鍋に米糀ミルクを入れ、グラニュー糖を加えて混ぜる。中火で熱して50~60℃くらいに温めたら火を止め、粉ゼラチンを加えて混ぜる。
5)氷水をはったボウルに鍋を入れ、混ぜながらとろみがつくまで冷やす。ガナッシュが入っているカップに150gずつ注ぎ入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。
6)【コーヒーゼリー】鍋にコーヒーを入れ、グラニュー糖を加えて混ぜる。中火で熱して50~60℃くらいに温めたら火を止め、粉ゼラチンを加えて混ぜる。
7)ボウルに移し、粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間ほど冷やす。固まったら大きめスプーンですくい、パンナコッタの上に50gずつのせる。
8)カップにいちごをのせ、お好みでハート型に固めたチョコレートを飾り付けたら完成。

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