コープステーションTOP > クッキングノートレシピ検索 > 豆腐とキムチの味噌チゲ

2026.7.10 更新

Cooking Note クッキングノート

豆腐とキムチの味噌チゲ

定番のキムチ鍋を小鍋仕立てに。シメはごはんを加えて雑炊に。

豆腐とキムチの味噌チゲ

2009年12月号掲載

Check

安藤美保

安藤美保さん

豆腐とキムチの味噌チゲ

味付けはキムチと味噌のみでシンプルに。具材はお好みで、野菜もたっぷり加えましょう。締めはごはんでも麺でも。ひと鍋で栄養も摂れる、忙しい時期のお助けメニュー。

こちらもチェック安藤美保さんのブログへ
エネルギー333kcal/1人分
食塩相当量2.5g/1人分
調理時間20分
  • 豆・きのこ・乾物料理
  • 韓国・エスニック

(4人分)

豆腐...1丁
キムチ...200g
豚肉(しゃぶしゃぶ用)...200g
白ねぎ...2本
しいたけ...4個
菊菜...1束
だし...4カップ
味噌...80g
卵...4個

味噌をだしで溶いておく。

野菜は食べやすい大きさに切る。

小鍋に野菜、豆腐、キムチを入れ、1を注ぎ、火にかける(a)。

だしが温まったら、豚肉を入れる。火が通ったら、卵を割り入れ、ふたをする。

(a)あらかじめ、味噌をだしに溶き入れておいて、加える。

おすすめ商品

プラス糀 米糀ミルク 1000ml

発酵技術で生まれた植物性ミルクです。米由来のビタミンEと米糀由来のエルゴチオネインを含みます。

プラス糀 米糀ミルク
かんたんレシピ

米糀ミルクのパンナコッタ

【材料(4個分)】
【ハスカップのガナッシュ】
ビターチョコレート16g
ハスカップジャム8g
プラス糀 米糀ミルク16g

【パンナコッタ】
プラス糀 米糀ミルク540g
グラニュー糖53g
粉ゼラチン10g

【コーヒーゼリー】
コーヒー200g
グラニュー糖17g
粉ゼラチン3g

【トッピング】
いちご4個
ホワイトチョコレート適量

【作り方】
【作り方】
1)【ハスカップのガナッシュ】耐熱容器にビターチョコレートを砕いて入れ、ハスカップジャムを加える。
2)別の耐熱容器に米糀ミルクを入れ、ラップをせずに600Wのレンジで30~40秒加熱する。①に加えて混ぜ、乳化させる。
3)カップに10gずつ分け、冷蔵庫で30分程冷やす。
4)【パンナコッタ】鍋に米糀ミルクを入れ、グラニュー糖を加えて混ぜる。中火で熱して50~60℃くらいに温めたら火を止め、粉ゼラチンを加えて混ぜる。
5)氷水をはったボウルに鍋を入れ、混ぜながらとろみがつくまで冷やす。ガナッシュが入っているカップに150gずつ注ぎ入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。
6)【コーヒーゼリー】鍋にコーヒーを入れ、グラニュー糖を加えて混ぜる。中火で熱して50~60℃くらいに温めたら火を止め、粉ゼラチンを加えて混ぜる。
7)ボウルに移し、粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間ほど冷やす。固まったら大きめスプーンですくい、パンナコッタの上に50gずつのせる。
8)カップにいちごをのせ、お好みでハート型に固めたチョコレートを飾り付けたら完成。

もっとたくさんのレシピをご紹介中!

コープステーションのご注文はこちら

定期購読する

もっとたくさんのレシピをご紹介!コープステーションのお求めはこちら!

定期購読する

クッキングノートレシピ検索

フリーワード検索

料理研究家の一覧を見る

毎日の献立に コープ Cooking Recipe

たべる、たいせつ

広告に関するお問い合わせ・お申し込みはこちら