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2026.6.10 更新

Cooking Note クッキングノート

いちじくのコンポート

赤ワインで軽く煮詰め、
シンプルな味わいに。
ヨーグルトにもピッタリ。

いちじくのコンポート

2007年9月号掲載

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谷口祐美子

谷口祐美子さん

いちじくのコンポート

しっかり冷やして食べるデザートです。いちじくは旬が短いので、時期を逃さずつくってくださいね

エネルギー155kcal/1人分
食塩相当量0g/1人分
調理時間30分
  • デザート・おやつ

(4人分)

いちじく...4個
赤ワイン...150cc
水...150cc
グラニュー糖...100g
レモン汁...大さじ1

いちじくは皮を傷つけないようにそっと洗い、キッチンペーパーの上に置いて水気を切る(a)。

鍋に赤ワインと水、グラニュー糖、レモン汁を入れて火にかける。ひと煮立ちしたら1のいちじくを入れて紙ぶたをし(b)、弱火で15分煮る。

粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて煮汁ごと冷やす。

(a)傷みやすいので、ていねいに扱う。

(b)紙ぶたをすると、短時間で味がしみ込む。

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【材料(2人分)】
雪印メグミルクおいしい牛乳 200ml
砂糖 大さじ3
塩 大さじ2
氷 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

【作り方】
1)大きめのポリ袋に氷を半分入れて、塩を入れて揉みながら軽く混ぜる。
※氷の量は使用するポリ袋の大きさに合わせて調整してください。
2)牛乳、砂糖をジッパー付きの袋に入れて空気を抜きながらしっかりジッパーをしめる。
3)2)を1)に入れ、残りの氷を上にのせ、氷がこぼれないようにゴムなどでくちを縛る。
タオル等を巻き、5分程度シャカシャカ振る。 4)牛乳がかたまったら、器に盛る。

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