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2026.4.10 更新

Cooking Note クッキングノート

みかんプリン

ソースにも、プリンにもみかんの風味が。
果汁をたっぷり使い、
さっぱりした味わいに。

みかんプリン

2008年1月号掲載

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谷口祐美子

谷口祐美子さん

みかんプリン

おせちで余った黒豆や、たくさん買いすぎたみかんも、お菓子に使うとぐっと新鮮に味わえます

エネルギー93kcal/1個分
食塩相当量0g
調理時間60分
  • デザート・おやつ

(5個分)

みかんの絞り汁...125cc
グラニュー糖...大さじ1
卵...2個 
★みかんのカラメルソース 
みかん...2個
グラニュー糖...大さじ1.5
水...大さじ1

★プリン生地をつくる。 
みかんを絞って果汁を125cc量り、グラニュー糖を加えて混ぜ溶かす。

卵を溶きほぐして1と合わせ、泡をたてないようによく混ぜる。

2を網で一度こして器に注ぎ入れる。天板にキッチンペーパーを敷き、器を並べて熱湯を器の半分くらいまで注ぎ入れる(a)。140℃のオーブンで20~25分蒸し焼きにし、冷ましておく。

★カラメルソースをつくる。
みかんの薄皮をむいて果肉を取り出す。鍋にグラニュー糖と水を入れ、強火~中火で飴色になるまで煮詰める。色づいてきたら火を止め、果肉を加えて再び火にかけ、2~3分煮る(b)。

3の上に4のソースをかける。

(a)蒸し焼きにすると、しっとり、ふっくらと仕上がる。

(b)みかんから水分が出るので、水は少なめに。

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春キャベツの和風スープ

【材料(2人分)】
春キャベツ 100g
にんじん 1/4本(40g)
豚薄切り肉 50g
京風割烹 白だし 大さじ3
水 350ml
粗びき黒こしょう 適宜
青ねぎ 適宜

【作り方】
1)キャベツと豚肉は一口大に切り、にんじんは短冊切りにする。青ねぎは小口切りにする。
2)鍋に京風割烹 白だし、水、キャベツ、にんじんを入れ、ふたをして火にかける。5~10分煮て豚肉を加える。
3)火が通ったら器に盛って青ねぎを散らし、粗びき黒こしょうをふる。

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