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2026.5.8 更新

Cooking Note クッキングノート

つぶつぶ塩サブレ

全粒粉を使うので、サクサク感が満点!
噛みしめるとほんのり塩味が。

つぶつぶ塩サブレ

2008年10月号掲載

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田島裕美子

田島裕美子さん

つぶつぶ塩サブレ

テーマは「塩スイーツ」。塩は少し加えると、独特の風味とさらに甘さが引き立ちます。お汁粉と塩昆布の相性ですね。

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エネルギー45kcal/1枚分
食塩相当量0.1g/1枚分
調理時間30分
  • デザート・おやつ

(3.5×5cmのクッキー22枚分)

バター(食塩不使用)...60g
卵黄...1個分
A 小麦全粒粉...120g
  粉砂糖...30g
  ブラウンシュガー...20g
  塩...ひとつまみ

バターは1cm角に切って冷やしておく。

Aを一緒にふるってボウルに入れ、バターを加えて切るように混ぜ合わせる。そぼろ状になったら卵黄を加え、手でバターをつぶすように手早く混ぜ、ひとまとめにしてビニール袋に入れる。袋の上から麺棒で4mmくらいの厚さにのばし(a)、冷蔵庫で1時間くらい休ませる。

2の袋をはさみで切り、好みの型で抜き、オーブンシートを敷いた天板に並べる。フォークで穴を開け、170℃のオーブンで8~10分焼き、冷ましておく。

(a)ビニール袋を使うと、生地がひっつかず効率よくのばせる。

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かんたんレシピ

簡単うま塩和風パスタ

【材料(2人分)】
パスタ(1.6mm)  100g
小松菜  1株(50g)
ウインナー  2〜3本
しめじ  30g
オリーブオイル  大さじ1
おろしにんにく(チューブ)  小さじ1/3
【A】液体塩こうじ  大さじ1 
【A】めんつゆ(3倍濃縮)  小さじ1 
【A】有塩バター  5g
塩  適量
こしょう   適量

【作り方】
1)たっぷりのお湯に塩を適量入れてパスタを表記時間茹でる。
2)小松菜は3〜4cm幅に、ウインナーは2~3cm幅の斜め切りにする。しめじは石づきを取り、小房にわける。
3)フライパンにオリーブオイル、にんにくチューブを入れ中火にかけたら、②を入れ炒める。
4)野菜に火が通りりウインナーがこんがりしたら、湯切りしたパスタ、【A】を加え、混ぜ合わせる。 5)塩、こしょうで味を調える。

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