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2026.2.10 更新

Cooking Note クッキングノート

つぶつぶ塩サブレ

全粒粉を使うので、サクサク感が満点!
噛みしめるとほんのり塩味が。

つぶつぶ塩サブレ

2008年10月号掲載

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田島裕美子

田島裕美子さん

つぶつぶ塩サブレ

テーマは「塩スイーツ」。塩は少し加えると、独特の風味とさらに甘さが引き立ちます。お汁粉と塩昆布の相性ですね。

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エネルギー45kcal/1枚分
食塩相当量0.1g/1枚分
調理時間30分
  • デザート・おやつ

(3.5×5cmのクッキー22枚分)

バター(食塩不使用)...60g
卵黄...1個分
A 小麦全粒粉...120g
  粉砂糖...30g
  ブラウンシュガー...20g
  塩...ひとつまみ

バターは1cm角に切って冷やしておく。

Aを一緒にふるってボウルに入れ、バターを加えて切るように混ぜ合わせる。そぼろ状になったら卵黄を加え、手でバターをつぶすように手早く混ぜ、ひとまとめにしてビニール袋に入れる。袋の上から麺棒で4mmくらいの厚さにのばし(a)、冷蔵庫で1時間くらい休ませる。

2の袋をはさみで切り、好みの型で抜き、オーブンシートを敷いた天板に並べる。フォークで穴を開け、170℃のオーブンで8~10分焼き、冷ましておく。

(a)ビニール袋を使うと、生地がひっつかず効率よくのばせる。

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焼き野菜のマリネ

【材料(4人分)】
ズッキーニ 1本
かぼちゃ 100g(正味)
黄パプリカ 1個
ミニトマト 8個
なす 2本
塩、こしょう 各少々
バジルまたはイタリアンパセリ 適宜
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
~マリネ液~ 
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
酢 大さじ1
バルサミコ酢 小さじ1
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ4

【作り方】
1)ズッキーニは両端を落とし、長さを半分にして縦半分に切る。かぼちゃはラップで包み、電子レンジ(600W)で1分加熱して7mmの厚さに切る。ミニトマトはへたを取る。なすは斜め7mm幅の厚さに切る。以上にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをまぶし、中火のグリルで薄く焦げ色がつくまで焼く。
2)黄パプリカは縦1/4に切り、へたと種を取って強火のグリルで7~8分表皮が黒く焦げるまで焼き、粗熱が取れたら皮をむき、1cm幅に切る。
3) ①と②を合わせてにんにくを加え、マリネ液をかけて味が染みるまで少しおき、器に盛ってバジル又はイタリアンパセリを散らす。

【ひとことコメント】
バルサミコ酢がない場合は、砂糖小さじ1で代用する。冷蔵庫で冷やすと一層おいしくいただけます。

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