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2024.11.8 更新

Cooking Note クッキングノート

焼きなすのカルパッチョ風

定番の焼きなすがおしゃれな一品に! 
トッピングも工夫して。

焼きなすのカルパッチョ風

2008年10月号掲載

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安藤美保

安藤美保さん

焼きなすのカルパッチョ風

秋なすにこいも、そしてきのこ…、秋の野菜が主役のおかずと、乾燥豆からつくるスープをご紹介。たまにじっくり時間をかけてスープをつくってみるのも楽しいですよ。

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エネルギー143kcal/1人分
食塩相当量0.6g/1人分
調理時間30分
  • 西洋料理
  • 野菜料理

(4人分)

なす...3本
A  練りごま...小さじ2
  煎りごま...小さじ1
  マヨネーズ...大さじ1
  しょうゆ...小さじ1
  水 ...大さじ1
  塩 ...少々

プチトマト...2~3個
ルッコラ...少々
カシューナッツ...少々

なすは皮が焦げるまで直火でしっかり焼き、熱いうちにヘタを落として皮をむく。

1を縦に手で裂き、冷蔵庫で冷しておく。

Aを合わせてソースをつくる。

1を皿に広げ、上に刻んだプチトマト、ルッコラ、軽く炒ったカシューナッツ(オーブントースターで焼いてもよい)を散らし、3のソースをかける。

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ヤマサ昆布ぽん酢

昆布だしのおいしさとかんきつ果汁がマッチした味付けぽん酢。まろやかでコクがあり、しかもすっきりとした味わいで、サラダ、焼肉、焼魚、鍋ものなどのつけ・かけとして、また炒めものの味付けとして幅広くお使いいただけます。

ヤマサ昆布ぽん酢
かんたんレシピ

鶏肉のバスク風ビネガー煮込み

【材料(2人分)】
鶏もも肉 2枚
ピーマン 2個
玉ねぎ 1個
トマト 1個
ヤマサ昆布ぽん酢 大さじ4
バター 20g
塩 小さじ1/2
サラダ油 少々

【作り方】
1)玉ねぎ、ピーマンは横(繊維を断つ方向)に薄切りにする。トマトは皮をむき、1cm角に切る。
2)鶏もも肉は筋切りをし、塩をふる。サラダ油を中火で熱し、皮面をフライ返しなどで押さえながら3~4分、裏返して2分ほど焼き、一旦取り出す。
※鶏もも肉の焼きめは、煮込む過程で薄くなります。盛り付けで表にしたい皮面は、焼き色をしっかり濃いめに付けておきます。
3)空いたフライパンで残ったサラダ油で玉ねぎを炒める。しんなりしたらトマト、鶏もも肉、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加え、蓋をして弱火で10分煮る。
4)ピーマン、バターを加え、蓋はせず中火で2~3分煮る。

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