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2026.2.10 更新

Cooking Note クッキングノート

牛乳ゼリーのふんわりソースがけ

泡立てたふわふわのソースが新しい。
栄養満点で、子どものおやつにピッタリ!

牛乳ゼリーのふんわりソースがけ

2013年8月号掲載

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吉崎麻理

吉崎麻理さん

牛乳ゼリーのふんわりソースがけ

野菜ジュースにゼラチンを加えて泡立てた、ふわふわソースが新しい食感。シンプルな練乳風味の牛乳のゼリーは子どもが大好きな味わいなので、夏休みのおやつにもおすすめです。

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エネルギー146kcal/1人分
食塩相当量0.1g/1人分
調理時間60分
  • デザート・おやつ

(約6個分)

★牛乳ゼリー

牛乳...2.5カップ

砂糖...20g

練乳...60g

粉ゼラチン...6g

★ソース

キャロットジュース...1/2カップ

粉ゼラチン...3g

レモン汁...小さじ1

砂糖...5g

フランボワーズ、グレープフルーツ(ルビー・ホワイト)...各適量

牛乳ゼリーをつくる。鍋に牛乳、砂糖を入れ、火にかけて温め、砂糖が溶けたら火から下ろす。ゼラチン、練乳を加えて混ぜ、ゼラチンが溶けたらこし、容器に均等に入れ分け、冷蔵庫で冷やし固める。

ソースをつくる。キャロットジュースの半量に砂糖を加えて火にかけ、砂糖が溶けたら火から下ろしてボウルに入れる。ゼラチンを加え、溶かし混ぜてこし、残りのジュースとレモン汁を加える。

ボウルの底を氷水にあてながら、ハンドミキサー(または泡立て器)で泡立て(a)、ふんわりと固まってきたら氷水からはずし、1の牛乳ゼリーに素早く盛りつけ、フランボワーズと薄皮を除いたグレープフルーツを飾る。

(a)かたまりやすいので、食べる直前に仕上げるとよい。

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かんたんレシピ

焼き野菜のマリネ

【材料(4人分)】
ズッキーニ 1本
かぼちゃ 100g(正味)
黄パプリカ 1個
ミニトマト 8個
なす 2本
塩、こしょう 各少々
バジルまたはイタリアンパセリ 適宜
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
~マリネ液~ 
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
酢 大さじ1
バルサミコ酢 小さじ1
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ4

【作り方】
1)ズッキーニは両端を落とし、長さを半分にして縦半分に切る。かぼちゃはラップで包み、電子レンジ(600W)で1分加熱して7mmの厚さに切る。ミニトマトはへたを取る。なすは斜め7mm幅の厚さに切る。以上にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをまぶし、中火のグリルで薄く焦げ色がつくまで焼く。
2)黄パプリカは縦1/4に切り、へたと種を取って強火のグリルで7~8分表皮が黒く焦げるまで焼き、粗熱が取れたら皮をむき、1cm幅に切る。
3) ①と②を合わせてにんにくを加え、マリネ液をかけて味が染みるまで少しおき、器に盛ってバジル又はイタリアンパセリを散らす。

【ひとことコメント】
バルサミコ酢がない場合は、砂糖小さじ1で代用する。冷蔵庫で冷やすと一層おいしくいただけます。

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