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2026.8.10 更新

Cooking Note クッキングノート

シンガポール風焼きそば

ふんわり卵に、カレー風味がエキゾチック!

シンガポール風焼きそば

2026年7月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

シンガポール風焼きそば

暑いときに、つるりとおいしい冷たい麺と、スパイシーな香りやピリ辛味が食欲をそそる麺をご紹介します

エネルギー627kcal/1人分
食塩相当量2.7g/1人分
調理時間20分
  • ごはん・麺・パン
  • 野菜料理
  • 韓国・エスニック

(2人分)

中華麺 2袋(300g)
パプリカ 1/2個(50g)
もやし 1/2袋(100g)
ニラ 1/2束(50g)
卵 2個

A
  オイスターソース 大さじ2
  酒(または水) 大さじ1
  カレー粉 小さじ1
サラダ油、塩、こしょう

パプリカは細切りにする。もやしは根を取る。ニラは長さ4㎝に切る。Ⓐをよく混ぜ、カレー粉を溶かしておく。

卵を溶いて、塩・こしょう各少々を加える。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し卵を流し入れ、大きくかき混ぜ、半熟状になったら取り出す。

同じフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、パプリカ、もやしを炒め、中華麺をほぐしながら加え、炒め合わせⒶを回し入れる。ニラを加え、1分ほど炒め、②を戻しさっと混ぜる。

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【材料(2人分)】
トマト 大1個
ブロックベーコン 60g
玉ねぎ 1/4個
レモン 小1/2個ほど
かいわれ 適量
オリーブオイル 大さじ2
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ 大さじ2
こしょう 少々
粗挽き黒こしょう(仕上げ用) 適量

【作り方】
【作り方】
1)トマトは5mmほどの輪切りにし、皿に並べて冷蔵庫でよく冷やします。
2)玉ねぎはみじん切りにして水にしばらくさらし、ざるに上げます。さらにキッチンペーパーなどで水気をしっかりと絞ります。
3)ブロックベーコンは5mm角に切り、オリーブオイルとともにフライパンに入れ、弱めの中火でカリッとするまで加熱します。
4)小さめの容器にレモンを絞り(大さじ1ほどが目安)、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、STEP3(熱いオイルごとすべて)、こしょうを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。
5)STEP1のトマトにSTEP4をかけ、かいわれを散らします。仕上げに粗挽き黒こしょうを全体にひき、残りのレモンの皮をおろし器ですりおろして散らします。

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