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2026.7.10 更新

Cooking Note クッキングノート

ケバブ風つくねのハーブヨーグルトソース

スパイシーなつくねをディルときゅうりの爽やかなソースで。

ケバブ風つくねのハーブヨーグルトソース

2026年6月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

ケバブ風つくねのハーブヨーグルトソース

いつもの料理をエキゾチックな味わいに変えてくれるハーブや、豊かな香りで食欲をかき立ててくれる薬味野菜を梅雨時の食卓に

エネルギー566kcal/1人分
食塩相当量2.3g/1人分
調理時間30分
  • 肉料理
  • 韓国・エスニック

(2人分)

  A

豚ひき肉 250g
  玉ねぎ(おろす) 大さじ1
  ニンニク(おろす) 小さじ1/2
  ウスターソース 大さじ1
  クミンパウダー 小さじ1/4
  塩 少々
  パン粉 1/2カップ
サラダ油 適量
◆ヨーグルトソース
 プレーンヨーグルト 200g
 ディル 2枝
 きゅうり 1/2本
 塩 小さじ1/4
 こしょう 少々
パプリカ 1/4個
バゲット 2切れ
ディル(飾り) 適宜

ボウルにⒶの材料を入れ、粘りが出るまでしっかりと混ぜる。6等分にして、手にサラダ油をつけて細長い形にして串を刺す。

ヨーグルトソースをつくる。きゅうりをおろして水気を切り、ディルは葉をちぎりヨーグルトと混ぜる。塩、こしょうを加え混ぜる。

フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、①を並べて中火で転がしながら全面を焼く。ふたをして弱火で火を通す。

器に③を盛り、ヨーグルソース、食べやすく切ったパプリカとバゲット、飾りのディルを添える。

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米糀ミルクのパンナコッタ

【材料(4個分)】
【ハスカップのガナッシュ】
ビターチョコレート16g
ハスカップジャム8g
プラス糀 米糀ミルク16g

【パンナコッタ】
プラス糀 米糀ミルク540g
グラニュー糖53g
粉ゼラチン10g

【コーヒーゼリー】
コーヒー200g
グラニュー糖17g
粉ゼラチン3g

【トッピング】
いちご4個
ホワイトチョコレート適量

【作り方】
【作り方】
1)【ハスカップのガナッシュ】耐熱容器にビターチョコレートを砕いて入れ、ハスカップジャムを加える。
2)別の耐熱容器に米糀ミルクを入れ、ラップをせずに600Wのレンジで30~40秒加熱する。①に加えて混ぜ、乳化させる。
3)カップに10gずつ分け、冷蔵庫で30分程冷やす。
4)【パンナコッタ】鍋に米糀ミルクを入れ、グラニュー糖を加えて混ぜる。中火で熱して50~60℃くらいに温めたら火を止め、粉ゼラチンを加えて混ぜる。
5)氷水をはったボウルに鍋を入れ、混ぜながらとろみがつくまで冷やす。ガナッシュが入っているカップに150gずつ注ぎ入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。
6)【コーヒーゼリー】鍋にコーヒーを入れ、グラニュー糖を加えて混ぜる。中火で熱して50~60℃くらいに温めたら火を止め、粉ゼラチンを加えて混ぜる。
7)ボウルに移し、粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間ほど冷やす。固まったら大きめスプーンですくい、パンナコッタの上に50gずつのせる。
8)カップにいちごをのせ、お好みでハート型に固めたチョコレートを飾り付けたら完成。

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