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2026.9.10 更新

Cooking Note クッキングノート

春キャベツのロールキャベツ

葉がとろっとやわらか。春らしい軽やかな煮込み料理。

春キャベツのロールキャベツ

2026年4月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

春キャベツのロールキャベツ
エネルギー258kcal/1人分
食塩相当量1.6g/1人分
調理時間40分
  • 日本料理
  • 肉料理
  • 野菜料理

(4人分)

春キャベツ 8枚(約650g)

A
  合いびき肉 300g
  玉ねぎ(みじん切り)
1/2個分(100g)
  パン粉 大さじ4
  牛乳 大さじ2
  溶き卵 1/2個分
  塩 小さじ2/3
  こしょう・ナツメグ 各少々

B
  コンソメ顆粒 小さじ1~1.5
  湯(キャベツのゆで汁)
2~2.5カップ
  ローリエ 1枚
塩、こしょう
ミニトマト(みじん切り) 8個分
パセリ(みじん切り) 適量

キャベツは芯をくり抜き、流水をかけながら、葉を1枚ずつていねいにはがす。たっぷりの湯で3分ほどゆで、ざるに上げて粗熱を取る。ゆで汁はとっておく。軸の部分はそぎ切りにしてからみじん切りにする。

Ⓐとキャベツの芯をよく混ぜる。8等分にし、俵形にまとめる。

キャベツの葉を広げ、②をのせ、しっかり包む。

③は巻き終わりを下にして、きっちりと入る大きさの鍋に並べ、Ⓑを注ぐ[b]。中火にかけ煮立ったら弱火にし、ふたをして30分ほど煮込む。塩、こしょうで味を調え、器に盛り、ミニトマトとパセリをトッピングする。

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【材料(2人分)】
豚ロース肉(薄切り) 100g(8枚)
長芋 40g
にんじん 1/6本
えのきだけ 1/4袋
まいたけ 1/4パック
青じそ 4枚
ゆず胡椒 小さじ1
みりん 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/4
酢 小さじ1/2
薄力粉 適量
レタス 2枚
貝割れ菜 1/4パック
サラダ油 小さじ1

【作り方】
【作り方】
1)長芋は7mm角の棒状に切り、酢水(分量外)につけてアク抜きをする。にんじんも7mm角に切り、ゆでる。えのき・まいたけは小房に分ける。青じそは半分に切る。
2)豚肉に野菜をのせて、巻く。
3)2に薄く薄力粉をまぶし、油を熱したフライパンで巻き終わりを下にして、転がしながらふたをして焼く。
4)よく混ぜたAを加え、全体に絡める。
5)器に食べやすい大きさに切ったレタスと貝割れ菜をのせ、4を盛り付ける。

ワンポイント
・豚肉に巻く具材はお好みのものでどうぞ。

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