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2026.4.10 更新

Cooking Note クッキングノート

豆腐のラザニア風

とろり、クリーミーな食感がたまらない!

豆腐のラザニア風

2026年2月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

豆腐のラザニア風

なめらかな絹ごし豆腐は、熱々のとろりとしたあんやホワイトソースと、食べごたえのある木綿豆腐はしっかりコクのある味つけに。寒い季節にうれしい豆腐料理をご紹介します

エネルギー657kcal/1人分
食塩相当量3.3g/1人分
調理時間20分
  • 豆・きのこ・乾物料理

(2人分)

絹ごし豆腐 300g
◆ホワイトソース
 バター 30g
 小麦粉 大さじ3
 牛乳 1.5カップ
 塩 小さじ1/4
 こしょう 少々
◆ミートソース
 合いびき肉 150g
 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個(100g)
 ケチャップ 大さじ1.5
 ウスターソース 大さじ1.5
 サラダ油、塩、こしょう
ピッツア用チーズ 適量

豆腐は6等分に切り、水切りしておく。

ホワイトソースをつくる。耐熱ボウルにバターと小麦粉を入れ電子レンジ600Wで50秒加熱し、なめらかになるまで混ぜ合わせる。塩、こしょうを入れ、牛乳を少しずつ加えてダマがなくなるまでよく混ぜる。再び、電子レンジで2分加熱して取り出し、混ぜる。再度、2分加熱してなめらかになるまで混ぜる。

ミートソースをつくる。フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたら合いびき肉を加え、火が通ったら、ケチャップ、ウスターソースを加えて炒め合わせ、塩、こしょうで味を調える。

耐熱容器に②のホワイトソースの半量をひき、その上に③のミートソースの半量を広げる。①の豆腐を並べ③の半量をのせる。その上に残りの②をかける。
チーズをのせて、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。

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【材料(2人分)】
春キャベツ 100g
にんじん 1/4本(40g)
豚薄切り肉 50g
京風割烹 白だし 大さじ3
水 350ml
粗びき黒こしょう 適宜
青ねぎ 適宜

【作り方】
1)キャベツと豚肉は一口大に切り、にんじんは短冊切りにする。青ねぎは小口切りにする。
2)鍋に京風割烹 白だし、水、キャベツ、にんじんを入れ、ふたをして火にかける。5~10分煮て豚肉を加える。
3)火が通ったら器に盛って青ねぎを散らし、粗びき黒こしょうをふる。

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