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2026.7.10 更新

Cooking Note クッキングノート

するめと大根の卵スープ

するめの濃厚なだしでつくる中華風スープ。

するめと大根の卵スープ

2026年1月号掲載

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志賀直子

志賀直子さん

するめと大根の卵スープ

寒い季節にうれしい、おかずになる食べごたえのあるスープをご紹介。野菜や魚介など素材の旨みを引き出した滋味深い味わいに心も体も癒されます。

エネルギー213kcal/1人分
食塩相当量0.8g/1人分
調理時間40分
  • 卵・乳製品
  • 日本料理
  • 魚料理

(2人分)

するめ 30g ※調味料不使用のもの
大根 200g
卵 2個
◆水溶きかたくり粉
 かたくり粉 小さじ2
 水 大さじ1.5
ごま油、塩

するめはキッチンバサミで、幅1㎝、長さ2~3㎝に切り、熱湯500㎖に30分ほどつけておく。

大根は皮をむき、長さ4㎝の短冊切りにする。

鍋にごま油小さじ2を熱し、大根をさっと炒め、①を加えて中火で大根がやわらかくなるまで煮る。塩で味を調え、水溶きかたくり粉を加えてとろみをつける。

卵を溶いて半量を③に回し入れる。少し固まったら、残りの卵を回し入れ、大きくかき混ぜて火を止める。

器に盛り、香菜をのせる。

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米糀ミルクのパンナコッタ

【材料(4個分)】
【ハスカップのガナッシュ】
ビターチョコレート16g
ハスカップジャム8g
プラス糀 米糀ミルク16g

【パンナコッタ】
プラス糀 米糀ミルク540g
グラニュー糖53g
粉ゼラチン10g

【コーヒーゼリー】
コーヒー200g
グラニュー糖17g
粉ゼラチン3g

【トッピング】
いちご4個
ホワイトチョコレート適量

【作り方】
【作り方】
1)【ハスカップのガナッシュ】耐熱容器にビターチョコレートを砕いて入れ、ハスカップジャムを加える。
2)別の耐熱容器に米糀ミルクを入れ、ラップをせずに600Wのレンジで30~40秒加熱する。①に加えて混ぜ、乳化させる。
3)カップに10gずつ分け、冷蔵庫で30分程冷やす。
4)【パンナコッタ】鍋に米糀ミルクを入れ、グラニュー糖を加えて混ぜる。中火で熱して50~60℃くらいに温めたら火を止め、粉ゼラチンを加えて混ぜる。
5)氷水をはったボウルに鍋を入れ、混ぜながらとろみがつくまで冷やす。ガナッシュが入っているカップに150gずつ注ぎ入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。
6)【コーヒーゼリー】鍋にコーヒーを入れ、グラニュー糖を加えて混ぜる。中火で熱して50~60℃くらいに温めたら火を止め、粉ゼラチンを加えて混ぜる。
7)ボウルに移し、粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間ほど冷やす。固まったら大きめスプーンですくい、パンナコッタの上に50gずつのせる。
8)カップにいちごをのせ、お好みでハート型に固めたチョコレートを飾り付けたら完成。

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