コープステーションTOP > クッキングノートレシピ検索 > 明太子湯豆腐

2026.6.10 更新

Cooking Note クッキングノート

明太子湯豆腐

明太子のとろりとしたあんであたたまる!

明太子湯豆腐

2025年12月号掲載

Check

志賀直子

志賀直子さん

明太子湯豆腐

仕事や家事を終えてほっとひと息、晩酌の時間。そんなときには気軽なおかずをおつまみに一杯。お酒に合うおかずはごはんにもよく合うので、晩ごはんの一品にもぜひ

エネルギー149kcal/1人分
食塩相当量2.1g/1人分
調理時間15分
  • 日本料理
  • 豆・きのこ・乾物料理

(2人分)

絹ごし豆腐 1パック(300g)
辛子明太子 60g

A
  だし 1+1/2カップ
  酒 大さじ1
  しょうゆ 小さじ1
◆水溶きかたく粉
 かたくり粉大さじ1、水大さじ2
三つ葉、柚子皮(せん切り) 少々

辛子明太子は2つ3つにぶつ切りにし、ラップの上で身をスプーンでこそげ出す。

鍋にⒶを入れて煮立て、①の2/3量を混ぜ、水溶きかたくり粉でとろみをつける。

食べやすい大きさに切った豆腐を加え、弱火で豆腐が温まるまで煮る。

器に盛り、残りの明太子、三つ葉をのせ、柚子皮を散らす。

おすすめ商品

雪印メグミルクおいしい牛乳

「おいしさW技術」※で生乳の本来のおいしさを実現
※低温脱気製法、赤い遮光パッケージ

雪印メグミルクおいしい牛乳
かんたんレシピ

振るだけ簡単!牛乳シャーベット

【材料(2人分)】
雪印メグミルクおいしい牛乳 200ml
砂糖 大さじ3
塩 大さじ2
氷 適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

【作り方】
1)大きめのポリ袋に氷を半分入れて、塩を入れて揉みながら軽く混ぜる。
※氷の量は使用するポリ袋の大きさに合わせて調整してください。
2)牛乳、砂糖をジッパー付きの袋に入れて空気を抜きながらしっかりジッパーをしめる。
3)2)を1)に入れ、残りの氷を上にのせ、氷がこぼれないようにゴムなどでくちを縛る。
タオル等を巻き、5分程度シャカシャカ振る。 4)牛乳がかたまったら、器に盛る。

もっとたくさんのレシピをご紹介中!

コープステーションのご注文はこちら

定期購読する

もっとたくさんのレシピをご紹介!コープステーションのお求めはこちら!

定期購読する

クッキングノートレシピ検索

フリーワード検索

料理研究家の一覧を見る

毎日の献立に コープ Cooking Recipe

たべる、たいせつ

広告に関するお問い合わせ・お申し込みはこちら