コープステーションTOP > クッキングノートレシピ検索 > ニラと焼き豚の和え麺

2026.10.9 更新

Cooking Note クッキングノート

ニラと焼き豚の和え麺

熱々のごま油の香ばしさが、食欲をそそります。

ニラと焼き豚の和え麺

2025年11月号掲載

Check

志賀直子

志賀直子さん

ニラと焼き豚の和え麺

香ばしくてコクのあるごま油、風味豊かなオリーブオイル、さらりとしてクセのない米油など、油を使いこなしておいしさをアップさせましょう

エネルギー567kcal/1人分
食塩相当量2.4g/1人分
調理時間10分
  • ごはん・麺・パン
  • 中国料理
  • 肉料理

(2人分)

中華麺 2玉
焼き豚 50g
ニラ 1/2束
パプリカ 1/4個

A
  オイスターソース 小さじ1
  しょうゆ 小さじ2
ごま油 大さじ3
酢 適量
香菜 少々

ニラは1㎝幅に切る。パプリカは7㎜角に切る。ニラとパプリカを混ぜ、Ⓐを加えて和える。

焼き豚を細切りにする。

中華麺は表示どおりゆで、水気を切り、器に盛る。①を中央に広げるようにのせ、焼き豚をまわりに盛る。

小さめのフライパンにごま油を入れて、煙が出るくらいまで熱し、③のニラとパプリカの上にかける。全体を混ぜ合わせ、お好みで酢をかけ、香菜を添える。

おすすめ商品

ルイーザ(LUISA) 有機エキストラバージンオリーブオイル

『LUISA』は、私たち日清オイリオが、オリーブの一大生産地である南イタリア・プーリア州で出会った稀少な有機エキストラバージンオリーブオイルです。

ルイーザ(LUISA) 有機エキストラ
バージンオリーブオイル

かんたんレシピ

旬菜と豚肉のオリーブオイルしゃぶしゃぶ

【材料(2人分)】
(A)めんつゆ(3倍濃縮):100ml
(A)水:700ml
(A)にんにく:3片
ルイーザ(LUISA) 有機エキストラバージンオリーブオイル:大さじ3
大根:1/4本
人参:1/3本
えのき:1パック
水菜:1/2束
長葱:2本
豚しゃぶしゃぶ用肉:200g

【作り方】
【作り方】
1)鍋に(A)を入れ、煮立てる。
  2)1にルイーザ有機EXVオリーブオイルを加える。
  3)大根と人参はピーラーでリボン状にする。
  4)えのきはほぐし、水菜は4cm長さに切り、長葱は斜め薄切りにする。
  5)2の鍋でお好みの野菜や豚肉をしゃぶしゃぶして食べる。

【ワンポイント】
召し上がる時に「追いルイーザ有機EXVオリーブオイル」もおススメです。

もっとたくさんのレシピをご紹介中!

コープステーションのご注文はこちら

定期購読する

もっとたくさんのレシピをご紹介!コープステーションのお求めはこちら!

定期購読する

クッキングノートレシピ検索

フリーワード検索

料理研究家の一覧を見る

毎日の献立に コープ Cooking Recipe

たべる、たいせつ

広告に関するお問い合わせ・お申し込みはこちら